|
את התבשיל הארומטי הזה העשיר בחלבון מלא אפשר לגוון באמצעות ירקות כמו קוביות בטטה
שומשום,רוקט,כמון,כוסברה
, עדשים, גזר, שעועית ירוקה, עגבניות, שיבולת שועל, אורז בסמטי, חלב קוקוס, בוטנים, כורכום, מקל קינמון, מלח, פלפל שחור, שום
www.sugat.com
|
|
בג'מייקה נוהגים לקלות את הבננות בקליפתן. מבשר הבננה מכינים מחית המשמשת תחמיץ פיקנטי מאוד לבשר ודגים. שתי הטכניקות משמשות במתכון הבא.
שומשום,רוקט,כמון,כוסברה
, עוף, עצם בקר, עגבניות, בננה, שמן זית, דבשה, חרדל, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
שומשום,רוקט,כמון,כוסברה
, עוף, עצם בקר, בננה, עגבניות, דבש, שמן זית, רוטב צ'ילי, חרדל, שום, פלפל, מלח
www.munch.co.il
|
שומשום,רוקט,כמון,כוסברה
, פרגיות, בטטה, בצל ירוק, ליים, פלפל ירוק, מלפפונים, עדשים, אפונה, לימון, קארי, שמן זית, שמן שומשום, פטרוזיליה, למון גראס, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
שומשום,רוקט,כמון,כוסברה
, פרגיות, פלפל ירוק, מלפפונים, בצל ירוק, עדשים, אפונה, בטטה, לימון, ליים, שמן שומשום, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, למון גראס, מלח
rest.co.il
|
|
|
