מתכונים עם שומר, דג סול ללא קלי, ללא עירית, ללא גבינה לבנה

טיאן ירקות ופרמזן

4 מנות • כל תבנית פיירקס או חרס בקוטר 30 סמ • 10 דק' הכנה • שעה אפייה • מוותרים על הטיגון וצולים בתנור

שומר,דג סול,-קלי,-עירית,-גבינה לבנה , גבינת פרמזן, עגבניות תמר, עגבניות, פלפלים, זוקיני, חצילים, בצל, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני פרמזן

www.hashulchan.co.il

שניצל דג בציפוי סולת ושומשום סוגת על מצע פירה תפוחי אדמה ואפונה

שניצל דג דק דק בציפוי מיוחד- במקום פירורי הלחם הנצחיים שילבנו סולת ושומשום המעניקים פריכות וטעם מיוחד..והכול המונח על מצע של פירה אפונה ותפוחי אדמה. ארוחה מאוזנת וטעימה המשלבת חלבון בריא ומע..

שומר,דג סול,-קלי,-עירית,-גבינה לבנה , דג לבן, חמאה, תפוחי אדמה, אפונה ירוקה, ביצים, קמח לבן, סולת, שמן זית, שומשום, מלח ים, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני שניצל דג, מתכוני דג בציפוי, מתכוני סולת

www.sugat.com

סלט פסטה וטונה

שומר,דג סול,-קלי,-עירית,-גבינה לבנה , דג טונה משומרת, בצל ירוק, בצל לבן, לימון, סלרי, פסטה, חרדל, שמן, פלפל, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני פסטה וטונה, מתכוני פסטה

food.walla.co.il

סלט ירוק עם סלק

בימי הקיץ החמים, כשלא מתחשק להכנס למטבח ולהתחיל לבשל, אפשר פשוט להתפנק על סלט ירוק עם סלק ושלל הפתעות. עשיר, טעים וססגוני

שומר,דג סול,-קלי,-עירית,-גבינה לבנה , שניצל, עוף, גבינת רוקפור, גבינה, גבינת פטה, בצל סגול, קולורבי, פלפלים, חצילים, בטטה, חסה, סלק, רוטב ויניגרט, חלב קוקוס, שמן זית, פוקצ'ה, פיתה, קארי, אגוזי פקאן, פסטה, סוכר, לחם, פלפל שחור, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני סלט ירוק, מתכוני סלק, מתכוני ירוק

food.nana10.co.il

מרק דגים ואטריות בסגנון תאילנדי

כשקונים פילטים של דגים טריים, האדרות בדרך כלל נזרקות לפח. כדאי לזכור לבקש אותן, ולבשל מהן מרק או ציר. את החומרים האסייתיים ניתן להשיג בחנויות למוצרים מהמזרח, ואפשר גם לאלתר, לוותר על מה שלא ..