שום,קפה,פלפל שחור,אורז
, חמאה, שומר, משמשים, שזיפים, תמר, צימוקים, לימון, יין לבן, ציר ירקות, סוכר, אגוזי מלך, שקדים, דבש, מלח, מקל וניל, קינמון
www.foodis.co.il
|
שום,קפה,פלפל שחור,אורז
, חמאה, שומר, משמשים, שזיפים, תמר, צימוקים, לימון, יין לבן, ציר ירקות, סוכר, אגוזי מלך, שקדים, דבש, מלח, מקל וניל, קינמון
www.foodis.co.il
|
שום,קפה,פלפל שחור,אורז
, פרגיות, ציר עוף, עוף, בצל לבן, בצל, שעועית ירוקה, פלפל אדום, פטריות שמפיניון, פטריות פורטובלו, פטריות שיטאקי, קישואים, זוקיני, צנון, עדשים, לימון, אספרסו, יין לבן, יין אדום, מרינדה, שמן זית, ציר ירקות, טימין, אורגנו, סומאק, מלח גס, עלי דפנה, מלח, פלפל, פטרוזיליה
www.foodis.co.il
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שום,קפה,פלפל שחור,אורז
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, טופו, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
שום,קפה,פלפל שחור,אורז
, עצם בקר, בשר בקר, כתף בקר, תפוחי אדמה, ראש שום, תמר, בצל, חומוס, קפה שחור, ביצים, חיטה, דבש, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|