|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, מלפפונים, זיתים, פיתה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, ביצים, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עוגה עסיסית, שחייבת את טעמה הטוב למרובע הטעמים שנוצר מהשילוב שבין יוגורט, טחינה, סילאן ואגוזי מלך. מתוך המטבח הבריא של על השולחןלהזמנות חייגו 03-6488898 או לחצו כאן
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, יוגורט, תפוחי עץ, שומר, יין, אבקת אפיה, אגוזי מלך, שמן קנולה, סוכר חום, ביצים, סילאן תמרים, שומשום
www.hashulchan.co.il
|
|
המרק מותאם לפעוטות בגילאי 36-7 חודשים
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, יוגורט, תפוחי עץ, לוף, תמר, ברנדי, ביצים, סוכר חום, סילאן תמרים, שמן קנולה, קמח תופח, אבקת אפיה, מלח, קינמון, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, יוגורט, תפוחי אדמה, חצילים, טופו, ביצים, שמן זית, מלח גס, פלפל שחור, סודה לשתיה, פטרוזיליה, קצח
www.mako.co.il
|
|
עוגיות שנמסות בפה
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, חמאה, קליפת לימון, סוכר, אבקת אפיה, אגוזי פקאן, שקדים, תמצית וניל, שומשום, קינמון, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר
www.cookshare.co.il
|
|
להכנת הבצק אני אוהבת להשתמש בקמח בלאדי. אפשר להמירו בקמח מלא מנופה או בתערובת של 2/3 קמח לבן ו-1/3 קמח מלא. מומלץ לכוון את התנור הביתי לחום הגבוה ביותר. כך יושג חום שמתקרב לזה של הטאבון שיש ..
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, גבינת מוצרלה, עגבניות, עלי תרד, רכז רימונים, צנוברים, שמן זית, קמח לבן, שמרים, בצק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון ללביבות תרד עם חמוציות, טחינה ופטרוזיליה. מנה מזינה וטעימה בטירוף
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, תרד, חמוציות, בצל סגול, בורגול, ביצים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
עוגיות תבנית עם דברים טעימים
קצת בריאות וקצת שטויות הרמוניה נפלאה לעוגיות טעימות
העוגיות רכות ונימוחות ולא קריספיות.
מצרכים בקערה:
3/4 כוס שמן
2 ביצים
4 כפות טחינה גולמית
4 כפות דבש
4 כפות ס..
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, קליפת תפוז, קלמנטינה, לימון, אבקת אפיה, סוכר חום, אגוזים, ביצים, שמן, בצק, דבש, שומשום
www.pirge.co.il
|
|
עוגיות טחינה ושיבולת שועל
מדי פעם אני רואה בפורומי האוכל השונים ששואלים על עוגיות משולבות
שיבולת שועל וטחינה .
כיוון שיש באוסף שלי מגוון עוגיות טחינה והתחזית של השילוב נראתה מבטיחה
הכנתי ללא..
שום,קמח מלא,טחינה,-חלב קוקוס
, צימוקים, תמר, זיתים, ליקרים, שיבולת שועל, אבקת אפיה, שמן קנולה, סוכר חום, אגוזים, שקדים, סילאן תמרים, ביצים, בצק, שומשום, קינמון
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא