מתכונים עם שום, צנובר, מלח, גזר ללא שמן זית, ללא פטריות שמפיניון

קינואה בירקות עם צנוברים

בקינואה כמות החלבון הגדולה מאשר בכל דגן אחר. מאזן חומצות האמינו החיוניות קרוב לאידאלי . עשירה במספר רב של ויטמינים ומינרלים , מכילה עמילן וסוכר ושמנים צמחיים. קלה , טעימה ומתאכלת בקלות. הקי..

שום,צנובר,מלח,גזר,-שמן זית,-פטריות שמפיניון , קינואה, פלפל אדום, סלרי, שמן קנולה, רוטב סויה, צנוברים, אורגנו, פלפל

ראו גם: מתכוני קינואה, מתכוני ירקות, מתכוני צנוברים

www.cookshare.co.il

מרק עגבניות עם קובה

שום,צנובר,מלח,גזר,-שמן זית,-פטריות שמפיניון , בשר בקר טחון, בצל, עגבניות, תפוחי אדמה, סלרי, עלי סלרי, סולת, שמן, צנוברים, מרק, רסק עגבניות, סוכר, בהרט, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני קובה, מתכוני עגבניות

www.cookshare.co.il

מוסקה חצילים ובשר-אפוי

מוסקה חצילים ובשר - אפוי העבודה משתלמת והמחמאות לא יתמהמהו. מומלץ בחום. אפשר להכין בסיר רחב ושטוח על הגז או לאפות בתנור. מצרכים: 2 חצילים מקולפים לסירוגין (משאירים קצת קליפה) חתוכים לפרוסות ..

שום,צנובר,מלח,גזר,-שמן זית,-פטריות שמפיניון , בשר בקר, עוף, חצילים, בצל, חומוס, רסק עגבניות, פירורי לחם, קמח מצות, צנוברים, ביצים, סוכר, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כמון

ראו גם: מתכוני מוסקה חצילים, מתכוני חצילים ובשר, מתכוני אפוי

www.pirge.co.il

טורטייה במליות שונות ומגוונות

טורטיה-פירגה מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד…. מלית טונה: שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן. בצל קטן מגורר גס – ל..

שום,צנובר,מלח,גזר,-שמן זית,-פטריות שמפיניון , בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, תירס, שעועית לבנה, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, גמבה, זיתים, חומוס, כרוב, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני טורטייה, מתכוני שונות

www.pirge.co.il

בורקס בשר עם הפתעות

בורקס בשר עם הפתעות המצרכים: קילו בצק עלים מופשר או שמכינים את בצק השמרים המהיר שלי: http://www.pirge.co.il/בצקים-שונים/כיסוני-שמרים-מהירים-בבצק-נהדר-וקל-לעבו מחלקים את הבצק מרדדים (לא דק ..