|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שום,פרגיות,פפריקה מתוקה,בורגול,-קטשופ
, קינואה, בצל ירוק, לימון, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, טימין, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל
www.sugat.com
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שום,פרגיות,פפריקה מתוקה,בורגול,-קטשופ
, חזה עוף, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, פסטה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, נענע
food.nana10.co.il
|
|
אבי ביטון, שף מסעדת אדורה
שום,פרגיות,פפריקה מתוקה,בורגול,-קטשופ
, בצל ירוק, קינואה, לימון, דבש תמרים, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, פטרוזיליה, טימין, פלפל, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
משהו קטן על פרגית ובורגול:
רוב האנשים נוטים לחשוב שפרגית היא סוג של עוף קטן כשבפועל אין זה נכון ולמעשה פרגית זה היא הירך של העוף.
בורגול הוא סך הכל חיטה גרוסה ולא קטנית כפי שנהוג לחשוב.
שום,פרגיות,פפריקה מתוקה,בורגול,-קטשופ
, רוטב סויה, חומץ בן יין אדום, דבש, שמן זית, ג'ינג'ר, כמון, פלפל, מלח, עשבי תיבול, אורגנו, טימין, זעתר
www.2eat.co.il
|
|
|
