|
ירקות מוקפצים עם פסטה ואננס
כל אחד יסכים לכזו מנה צבעונית ונהדרת. נסו וגוונו ובטוח תהנו.
מצרכים:
400 גרם פסטה מבושלת לפי הוראות היצרן,מסוננת מעורבבת עם כף טחינה גולמית או שמן.
1 בצל
שן שום..
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, כרוב אדום, פלפל ירוק, כרוב לבן, שומר, אננס, בצל, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, חלב קוקוס, רוטב סויה, בוטנים, סירופ, שמן, בזיליקום, שומשום, זנגביל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה פסטה בציפוי טונה
המצרכים:
מבשלים פסטה במשקל 400 גרם לפי הוראות היצרן.
מיד אחרי הבישול מסננים ומכניסים את הפסטה לקערה עם כף טחינה גולמית או שמן זית.מערבבים.
במחבת עמוקה מטגנים:
2 בצלים ק..
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, עוף, דג טונה, גבינה צהובה, חמאה, עגבניות, פטריות, בצל, גמבה, זיתים, תירס, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, שמן זית, אטריות, קטשופ, ביצים, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פסטונה-פירגה
פסטונה ומה שביניהם
מכינים בנפרד ובסוף משדכים לעונג אחד גדול ואמיתי.
מכינים פסטה לפי הוראות היצרן. מסננים .
שמים בקערה ומזלפים כף טחינה גולמית/שמן זית ומערבבים.
בזמן בישול הפסטה ..
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, דג טונה, עגבניות מרוסקות משומרות, קליפת לימון, פלפל חריף, גמבה, בצל, גזר, רסק עגבניות, שמן זית, קטשופ, פסטו, סוכר, פלפל שחור, אורגנו, מלח
www.pirge.co.il
|
|
למתכון הטעים הזה יש ערך תזונתי מושלם. הירקות הצבעוניים שוברים את האפרוריות של הסובה והטחינה.
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, סלרי אמריקאי, תמר, גריסי פנינה, חומץ אורז, רוטב סויה, אורז מלא, אטריות, תה ירוק, טופו, פלפל צ'ילי, שומשום
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות שעועית דקות עם רצועות עוף, פלפל, טחינה ועלי כוסברה
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, עוף שלם, בשר, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל חריף, בצל ירוק, פטריות, שעועית, כוסברה, בצל, שורש, בטטה, תרד, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן צ'ילי, מרק עוף, קנלוני, אטריות, סוכר, פלפל שחור, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
נודלס עם בשר טחון, טחינה פיקנטית, מעט ג'ינגר ובצלצלי שאלוט
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, בשר, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל חריף, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, בטטה, בצל, שורש, תרד, אטריות ביצים, רוטב סויה, מרק עוף, קנלוני, מרק צח, סוכר, שמן, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מהמגבלה צומחת יצירתיות:)
מתכון שהמצאתי כשהייתי תחת דיאטה נטורופטית מחמירה, שעד היום אני מכינה כי הוא כל כך טעים....ובריא...כמובן:)
המרכיבים הסודיים הם שעושים אותו כל כך מוצלח.
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, כרוב לבן, עגבניות, צנון, כוסברה, מלפפונים, זיתים, לימון, בצל, גזר, שמן זית, פלפל שחור, מלח
www.mevashlim.com
|
|
מנה מיוחדת של קבב טלה במילוי חציל קלוי לצד רוטב עגבניות, טחינה וסלט ראשד
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, בשר בקר, שוקיים עוף, שוק טלה, עגבניות תמר, תפוחי אדמה, צנון, בצל לבן, עלי גפן, זיתים, חצילים, מיץ לימון, רוטב עגבניות, שמן זית, פיתה, אורז, קרח, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, לימונית, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שילוב מיוחד בין קובה לטאבולה - קציצות בורגול עם רוטב עגבניות ויוגורט
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, יוגורט, פלפל ירוק, כוסברה, בטטה, בצל, כרוב, רוטב עגבניות, שמן זית, קנלוני, בורגול, צנים, טופו, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה צבעונית ומרהיבה המשלבת בין מתוק ומלוח - שיפודי בשר על מצע של ריבת בצל עשירה ורוטב פלפלים קלויים
שום,פסטה,פלפל אדום,טחינה,-צנובר
, שייטל, סינטה בקר, עוף, בשר, גבינה, פלפלים, חצילים, בצל, יין, חומץ בלסמי, חלב קוקוס, ריבת בצל, שמן זית, פוקצ'ה, קארי, ריבה, סוכר, קרם, פלפל צ'ילי, פפריקה, קינמון, טימין, בזיליקום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא