|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
משרים את העוף במרינדה מתקתקה של מירין, סויה וצ'ילי מתוק, שגם מרככת את העוף וגם נותנת טעם.
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, חזה עוף, בצל ירוק, פלפלים, כרוב, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, בוטנים, מרינדה, ביצים, מרק, ג'ינג'ר
www.hashulchan.co.il
|
|
פתאי - נודלס עם ירקות ובוטנים הוא הבסיסי
ניתן לשלב פנימה רצועות עוף מוקפצות
אווז מעושו מוקפץ
או סטה בשר פילה
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, עוף, בצל, נבטים, פלפל אדום, בצל ירוק, מיץ לימון, יין לבן יבש, בוטנים, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, קורנפלור, ג'ינג'ר, גזר, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
חזה עוף וירקות מוקפצים
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, חזה עוף, פלפל אדום, פטריות, תירס, כרוב, גזר, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, קלי
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מוקפץ צמחוני עם מגוון ירקות
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, תירס, פלפל ירוק, כרוב, בצל, גזר, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, סילאן תמרים, קלי, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון פשוט ומלא הפתעות: המשפחה תאהב, והמזווה יתרוקן סוף סוף מהמון דברים שמחכים כבר חודשים שיעשו אתם משהו עוף מוקפץ עם אטריות וירקות (צילום: ענת לבל) function createCookie(nam..
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, חזה עוף, פלפלים, כוסברה, בצל, אננס, תרד, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב הויסין, אגוזי קשיו, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, אטריות, בוטנים, סילאן תמרים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, פטריות שמפיניון, אפונה סינית, בצל ירוק, אספרגוס, יין, רוטב צדפות, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, קורנפלור, מרינדה, ביצים, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כדאי ומומלץ להשרות את פרוסות העוף למשך 6-12 שעות. כך הוא יספוג היטב את טעמי המשרה
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, חזה עוף, תפוחי אדמה, פלפל אדום, יין, שמן שומשום, אורז סיני, חומץ אורז, ציר ירקות, קורנפלור, קמח חיטה, אטריות, ביצים, רוטב סויה
food.walla.co.il
|
|
טעים, מהיר ומשביע.
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, כרוב לבן, פלפלים, בצל, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר חום, טופו, ג'ינג'ר
food.walla.co.il
|
|
אחרי העומס של שבועות ותחושת הכובד שהגיעה ביחד עם העוגות והקישים, הגיע הזמן למשהו קליל ומרענן - חיהל'ה מכינה סלט הפתעה שמשלב רצועות כרוב עם נודלס. למה הפתעה? תציצו למטה
שום,פלפל,סוכר,נודלס,-עגבניות,-סירופ מייפל
, בצל ירוק, כרוב, חומץ בלסמי, סוכר חום, שמן זית, אטריות, בוטנים, שקדים, שומשום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא