מתכונים עם שום, כרובית, אפונה

מרק ירקות איטלקי עם רביולי או טורטליני

שום,כרובית,אפונה , חמאה, קישואים, בצל, סלרי, תרד, רסק עגבניות, טורטליני, מרגרינה, מרק עוף, שמן זית, רביולי, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות איטלקי, מתכוני רביולי, מתכוני טורטליני

www.ynet.co.il

מזל דגים - דג ים על מצע של כרובית מחופשת לקוסקוס

מתכון דגים מקורי - לאלה שחושבים שגם האוכל צריך להתחפש בפורים

שום,כרובית,אפונה , ארטישוק, עגבניות, זיתים שחורים, חסה ערבית, לימון, יין לבן, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מזל, מתכוני דגים, מתכוני דג ים

www.mako.co.il

מזל דגים - דג ים על מצע של כרובית מחופשת לקוסקוס

מתכון דגים מקורי - לאלה שחושבים שגם האוכל צריך להתחפש בפורים

שום,כרובית,אפונה , ארטישוק, עגבניות, זיתים שחורים, חסה ערבית, לימון, יין לבן, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מזל, מתכוני דגים, מתכוני דג ים

www.mako.co.il

מזל דגים - דג ים על מצע של כרובית מחופשת לקוסקוס

מתכון דגים מקורי - לאלה שחושבים שגם האוכל צריך להתחפש בפורים

שום,כרובית,אפונה , ארטישוק, עגבניות, זיתים שחורים, חסה ערבית, לימון, יין לבן, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מזל, מתכוני דגים, מתכוני דג ים

www.mako.co.il

מרק מינסטרונה

שום,כרובית,אפונה , זוקיני, בטטה, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, עגבניות, שמן זית, פוזילי, פסטה, גזר, אורגנו, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני מינסטרונה, מתכוני מרק

www.foodis.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

שום,כרובית,אפונה , דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, קישואים, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

סלט קוסקוס, כרובית ואפונה

שום,כרובית,אפונה , סלרי, בצל, לימון, יין, קוסקוס, שמן זית, מלח גס, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני כרובית, מתכוני אפונה

www.bishulim.co.il

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..