מתכונים עם שום, ווסאבי, אצות ללא צנובר

טאטאקי של טונה צרובה במעטפת תבלינים על מצע סלט אצות ים ומלפפונים

לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד

שום,ווסאבי,אצות,-צנובר , דג טונה אדומה, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, שמן, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני טאטאקי, מתכוני טונה צרובה, מתכוני מעטפת

www.cookshare.co.il

רול אסייתי בליווי ירקות בטמפורה

שום,ווסאבי,אצות,-צנובר , דג טונה אדומה, דג סלמון, פלפל שאטה, קישואים, פלפל אדום, בירה, טמפורה, סודה, קמח, קורנפלור, חלמון, אבקת סוכר, נורי, קרם, מיונז, חזרת, רוטב סויה, אורגנו, פפריקה, מלח, גזר, וואסבי

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני אסייתי, מתכוני בליווי ירקות

www.bishulim.co.il

סושי

שום,ווסאבי,אצות,-צנובר , אצות נורי, דג טונה אדומה, בצל, אורז לסושי, מיונז, רוטב צ'ילי, שמן צ'ילי, שמן שומשום, שומשום, וואסבי

ראו גם: מתכוני סושי

www.rotev.co.il

לחמניות פריקסה תוניסאיות

לחמניות חמימות וטריות ממולאות בכל טוב, לצידו של סלט רענן ופיסת שלווה. כך צריך להיראות פיקניק מושקע בחיק הטבע

שום,ווסאבי,אצות,-צנובר , בשר, דג סלמון, דג טונה, גבינת פטה, חמאה, זיתים ירוקים, לימון כבוש, תפוחי אדמה, פלפל חריף, בצל ירוק, אבוקדו, חצילים, כוסברה, קישואים, חומוס, נבטים, בטטה, לחמניה, שמן זית, שמרים, ביצים, טחינה, מיונז, סוכר, קמח, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני לחמניות, מתכוני פריקסה

food.nana10.co.il

ארוחת סושי וסאשימי

הצלחת הסושי והסשימי מושתתת על איכות הדג וטריותו. האורז, החומץ, מעט סוכר ומלח, וגם טעמה הברור אך לא שתלטני של האצה מנגנים נעימה קלילה שאינה מכבידה על הנפש והגוף בעומסי טעמים, מרקמים וצבעים.

שום,ווסאבי,אצות,-צנובר , אצות נורי, פירות ים, בצל ירוק, אבוקדו, מלפפונים, אורז לסושי, רוטב סויה, חביתה, בצק, שומשום

ראו גם: מתכוני סושי, מתכוני סאשימי

www.ynet.co.il

רול סומן וסובה

שום,ווסאבי,אצות,-צנובר , דג סלמון, בצל ירוק, אבוקדו, מלפפונים, ברוקולי, לימון, נורי, אטריות, רוטב סויה, מיונז, טריאקי, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, וואסבי, שומשום

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני סובה

www.2eat.co.il

טמפורה סושי עוף ופלפלים קלויים

מי לא אוהב חזה עוף צלוי או שניצל לצהריים? עוד יותר טוב עם אורז לבן ליד וסלט מרענן כתוספת. הנה וריאציה שיוצרת סושי ישראלי אלגנטי, מצופה ושחום ממש כמו שניצל. את הגלילות אפשר להכין יום מראש, אך..