מתכונים עם שום, כרישה, דגים ומאכלי ים ללא רוטב צ'ילי, ללא פפריקה

מרק דגים צרפתי

שום,כרישה,דגים ומאכלי ים,-רוטב צ'ילי,-פפריקה , ציר דגים, דג מוסר, דג מושט, דג לוקוס, דג סול, בצל, גזר, לוף, סלרי, עגבניות, יין לבן, עראק, יין לבן יבש, שמן, מרק, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק דגים, מתכוני צרפתי, מתכוני דגים

www.bishulim.co.il

מושט (אמנון) מטוגן בתוספת תפוצ'יפס וכרישה מטוגנת

קל ופשוט.

שום,כרישה,דגים ומאכלי ים,-רוטב צ'ילי,-פפריקה , דג מושט, תפוחי אדמה, שמן, פלפל, מלח, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני מושט, מתכוני אמנון, מתכוני מטוגן

www.cookshare.co.il

מוקפץ אולטימטיבי המנה החריפה של גירף נודלס בר

קרן השפע - מנה שיש בה הכל: בשר, פירות ים, אטריות ושפע תיבול. לא פלא שהפכה במהירות ליקירת הסועדים ב"ג'ירף". רובם, משום מה, מעדיפים אותה בגרסה הלא חריפה. אם גם אתם כאלה ותרו על שמן הצ'ילי חומר..

שום,כרישה,דגים ומאכלי ים,-רוטב צ'ילי,-פפריקה , פילה חזיר, חזה אווז, פרגיות, עוף, עצם בקר, שרימפס, נבטים, פלפל אדום, לוף, בצל ירוק, יין, שמן, אורז, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן צ'ילי, אטריות ביצים, ספגטי, מרינדה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני מנה, מתכוני חריפה

www.cookshare.co.il

בס וגפרורי ירקות

עדנה לנג, דיאטנית קלינית אומרת: הבס נחשב לדג מאכל איכותי. בשרו לבן, עדין וקל לעיכול. הבס מכיל כמות יפה של אומגה 3 (1.5 גרם ב-100 גרם דג) והוא מצטיין ביחס נמוך שבין אומגה 6 לאומגה 3. בשול קצ..

שום,כרישה,דגים ומאכלי ים,-רוטב צ'ילי,-פפריקה , עצם בקר, לימון, קישואים, פרסה, סלרי, לוף, שורש פטרוזיליה, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, שמן זית, פלפל, מלח, טימין, פטרוזיליה, שמיר

ראו גם: מתכוני ירקות

www.cookshare.co.il

דג מקרל אפוי

דג מקרל הוא דג טעים. ההכנה איננה מסובכת והתוצאות מעולות.

שום,כרישה,דגים ומאכלי ים,-רוטב צ'ילי,-פפריקה , דג מקרל, שורש, חרדל דיז'ון, שמן זית, רוזמרין, זנגביל

ראו גם: מתכוני דג מקרל, מתכוני אפוי, מתכוני מקרל

www.cookshare.co.il

מוסר ים בשמיר, זנגביל ושום

שום,כרישה,דגים ומאכלי ים,-רוטב צ'ילי,-פפריקה , דג מוסר, לוף, לימון, שמן זית, מלח גס, פלפל שחור, שמיר, זנגביל, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני מוסר ים, מתכוני שמיר, מתכוני זנגביל

www.cookshare.co.il

ירקות שורש בניר כסף למנגל וגם….

ליד המדורה בלג בעומר ולמנגל ביום העצמאות מכינים: ירקות שורש בניר כסף מעיתון גורמה: קלחי תירס בצלים תפוחי אדמה בטטות ארטישוק ירושלמי מקורצף היטב ראשי שום ראשי סלרי גדולים ומקולפים ראשי פט..