מתכונים עם שום, גזר, גבינה מלוחה קשה, ביצים ללא צנובר, ללא יין

מאפה פסטה וגבינות

נשארו לכם שאריות פסטה מבושלת? בואו להכין איתן פשטידה טעימה ועשירה בגבינות שכל המשפחה תאהב

שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,ביצים,-צנובר,-יין , שמנת מתוקה, גבינת פטה, גבינת רוקפור, פסטה, קמח, פנה, בזיליקום, אורגנו

ראו גם: מתכוני מאפה פסטה, מתכוני פסטה וגבינות, מתכוני גבינות

www.chef-lavan.co.il

פתאי מוקפץ עם ירקות וטופו

פתאי (אטריות אורז רחבות) מוקפץ עם ירקות, קוביות טופו ובוטנים קצוצים מעל

שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,ביצים,-צנובר,-יין , עוף, גבינה בולגרית, שמנת, בצל ירוק, פטריות, בטטה, לימון, נבטים, כרוב, תרד, אטריות אורז, רוטב צדפות, שמן סויה, קנלוני, בוטנים, פסטה, טופו, סוכר

ראו גם: מתכוני פתאי, מתכוני מוקפץ, מתכוני ירקות וטופו

food.nana10.co.il

מאפינס גבינות וירקות צלויים

ביס קטן מלא בטעם ובריאות - מאפינס אישיים עם גבינת פטה, יוגורט והרבה ירקות צלויים בתנור

שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,ביצים,-צנובר,-יין , יוגורט, גבינת פטה, פלפלים, זוקיני, בצל, דלעת, ליים, גרעין, שמן זית, קמח מלא, פלפל שחור, רוזמרין, שומשום, טימין, פשתן, מלח

ראו גם: מתכוני מאפינס גבינות, מתכוני גבינות וירקות, מתכוני ירקות צלויים

food.nana10.co.il

פשטידת ירקות וגבינה

שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,ביצים,-צנובר,-יין , גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, ברוקולי, כרובית, בצק עלים, שומשום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת ירקות, מתכוני ירקות וגבינה, מתכוני פשטידת

food.walla.co.il

פשטידה

שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,ביצים,-צנובר,-יין , גבינה, גבינת פטה, עלי תרד, בצל, סלרי, פלפל אדום, פטריות, תרד, שמן זית, קמח מצה, שמן, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט, פלפל

ראו גם: מתכוני פשטידה

www.bishulim.co.il

פשטידת טונה וגבינה

מתכון בריאות קל להכנה. ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן, 11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.

שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,ביצים,-צנובר,-יין , דג טונה, גבינת קוטג', גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, שמיר

ראו גם: מתכוני פשטידת טונה, מתכוני גבינה, מתכוני פשטידת

www.cookshare.co.il