מתכונים עם רוקט, עוף, סוכר ללא אבוקדו

חזה עוף בקארי ואפונה

איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן

רוקט,עוף,סוכר,-אבוקדו , חזה עוף, בצל, לימון, אפונה, תפוחי עץ, קלי, חלב קוקוס, משחת קארי, שמן, אורז, חומץ אורז, שום, מלח

ראו גם: מתכוני חזה עוף בקארי, מתכוני אפונה, מתכוני עוף בקארי

www.mako.co.il

קארי פרגיות, אננס וקשיו

תבשיל טרופי עם שילוב טעמים מתוק-חריף-חמוץ. אפשר להשתמש באננס מקופסה, אם כי הטרי טעים בהרבה. מגישים על אורז לבן.

רוקט,עוף,סוכר,-אבוקדו , ציר עוף, פרגיות, גבינה צהובה, קליפת לימון, לימון, כוסברה, שומר, אננס, מיץ לימון, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קורנפלור, שמן תירס, קארי, אורז, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני פרגיות, מתכוני אננס

www.hashulchan.co.il

סלט גבינה כחולה ואגסים ארומטיים

רוקט,עוף,סוכר,-אבוקדו , לבבות עוף, אגסים, חסה ערבית, עלי בייבי, יין מוסקט, מרק, צנים, רוטב ויניגרט, אגוזים, שמן קנולה, חומץ פטל, כמהין, מקל וניל, מקל קינמון, אניס, זעפרן, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גבינה, מתכוני גבינה כחולה, מתכוני אגסים

www.foodis.co.il

סלט ירוק עם תמרים ואגוזי מלך

סלט מקסים ופשוט מעלי רוקט, תמרים לחים, אגוזי מלך וגבינת עיזים עם רוטב ווינגרט ובלסמי. לא אוהבים רוקט? החליפו בלבבות חסה ערבית או רומית

רוקט,עוף,סוכר,-אבוקדו , שוקיים עוף, גבינת עיזים, תפוחי עץ, תמר, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, מי סוכר, שמן זית, סילאן תמרים

ראו גם: מתכוני סלט ירוק, מתכוני תמרים, מתכוני אגוזי מלך

food.nana10.co.il

קארי פרגיות עם אננס וקשיו

תבשיל טרופי עם שילוב טעמים מתוק-חריף-חמוץ. אפשר להשתמש באננס מקופסה, אם כי הטרי טעים יותר

רוקט,עוף,סוכר,-אבוקדו , ציר עוף, פרגיות, גבינה צהובה, לימון, כוסברה, שומר, אננס, מיץ לימון, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קורנפלור, שמן תירס, קארי, אורז, קלי, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קארי, מתכוני פרגיות, מתכוני אננס

food.walla.co.il

בשר חמוץ מתוק

רוקט,עוף,סוכר,-אבוקדו , הודו, גמבה, מלפפונים, בצל, שמן צמחי, רסק עגבניות, רוטב סויה, קורנפלור, חומץ לבן, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני בשר, מתכוני חמוץ מתוק, מתכוני מתוק

www.munch.co.il

מרק חומעה

שמו הרשמי של חומר הגלם העיקרי במרק זה הוא חומעה - עלים ירוקים, הדומים בצורתם לתרד וגדלים בארץ וברחבי העולם, גם כצמח בר וגם כגידול תרבותי. שמו העממי של הצמח בארץ הוא חמציץ, ובאנגלית קוראים לו sorrel.

רוקט,עוף,סוכר,-אבוקדו , ציר עוף, בצל סגול, תפוחי אדמה, שמן זית, חומעה, שום, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני מרק

www.2eat.co.il