|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
רוטב סויה,פלפל שחור,מלח ים,דגים ומאכלי ים,דגים,-יוגורט
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, שמן
www.ynet.co.il
|
רוטב סויה,פלפל שחור,מלח ים,דגים ומאכלי ים,דגים,-יוגורט
, דג טונה, עגבניות, כוסברה, מיץ לימון, שמן, שמן זית, פטרוזיליה, מלח, זרעי כוסברה, שום, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
סטייק טונה עם ירקות (חצילונים, בטטה, פטריות ובצלים ירוקים) בטמפורה פריכה
רוטב סויה,פלפל שחור,מלח ים,דגים ומאכלי ים,דגים,-יוגורט
, דג טונה אדומה, געפילטעפיש, דג סלמון, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, חצילים, פלפלים, בטטה, בצל, לימון, שמן זית, אגוזים, טמפורה, חלבון, אורז, קמח, קרח, דבש
food.nana10.co.il
|
|
ישר מאיטליה, על מצע פטריות וגבינות נמסות
רוטב סויה,פלפל שחור,מלח ים,דגים ומאכלי ים,דגים,-יוגורט
, דג סול, גבינת ברי, גבינת קממבר, גבינת פרמזן, פטריות, ראש שום, מרינדה, ביצים, פרורי לחם, קמח, שמן זית, קלי, סוכר, שמרים, טימין, שום, מלח, פלפל, אגוז מוסקט
www.mako.co.il
|
|
רול של פילה דניס עם מילוי של ג'וליין גזר וכרישה, תוספת של מאפה זוקיני וגבינת צאן על קלתית עלי תפו"א (מוגש על סלט עלי סלק ננסי עם פיסטוק מסוכר בויניגרט יפני).
מנה מורכבת ומתוחכמת בטעמים שהי..
רוטב סויה,פלפל שחור,מלח ים,דגים ומאכלי ים,דגים,-יוגורט
, דג דניס, שמנת, גבינה, זיתים שחורים, פלפל אדום, כרישה, זוקיני, קליפת לימון, קישואים, עלי סלק, יין, שמן זית, טפנד, ביצים, קמח, רוטב הויסין, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב צ'ילי, פיסטוקים, סוכר, גזר, טימין, אגוז מוסקט, בזיליקום, פלפל, שום, מלח, ג'ינג'ר
www.cookshare.co.il
|
|
|
