מתכונים עם רוטב סויה, לימון, לוף, ג'ינג'ר, אורז ללא דבש

סלט קוסקוס מלא עם קוביות טופו

סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה

רוטב סויה,לימון,לוף,ג'ינג'ר,אורז,-דבש , עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, נבטים, סלרי, גזר, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, טופו, קלי, מרק, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס מלא, מתכוני קוביות, מתכוני טופו

food.nana10.co.il

חזה עוף מוקפץ עם תרד

רצועות חזה עוף מוקפצות בווק עם תרד, שום פלפל ירוק ושומשום מעל ובליווי אורז מאודה

רוטב סויה,לימון,לוף,ג'ינג'ר,אורז,-דבש , חזה עוף, עוף, בצל, תרד, שורש, פלפל ירוק, גרעין, סוכר, חרדל, שמן, שום, נענע, שומשום

ראו גם: מתכוני חזה עוף מוקפץ, מתכוני תרד, מתכוני עוף מוקפץ

food.nana10.co.il

עוף שלם צלוי במלח גס, מוגש עם בק-צ'וי

מתכון של אהרוני לעוף צלוי בתנור בניחוח סיני

רוטב סויה,לימון,לוף,ג'ינג'ר,אורז,-דבש , עוף, עוף שלם, בצל, שורש, פלפל אדום, בצל ירוק, יין, שמן, סוכר, שמן זית, מלח גס, למון גראס, פלפל שחור, גרגירי כוסברה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף שלם צלוי, מתכוני מלח גס, מתכוני שלם צלוי

www.mako.co.il

סשימי טונה אדומה

סשימי טונה אדומה ואבוקדו עם סלט צנוניות וגזר באדיבות השף איציק ברק

רוטב סויה,לימון,לוף,ג'ינג'ר,אורז,-דבש , דג טונה אדומה, אבוקדו, גזר, צנון, מיץ לימון, שמן שומשום, חומץ אורז, מלח

ראו גם: מתכוני סשימי טונה, מתכוני טונה אדומה, מתכוני אדומה

www.2eat.co.il

סלסת עגבניות ירוקות ומלפפונים

מתכון של השף ירון קסטנבוים מ'פוד ארט' למטבל לחטיף 'דורריטוס'

רוטב סויה,לימון,לוף,ג'ינג'ר,אורז,-דבש , בצל שאלוט, מלפפונים, עגבניות, כוסברה, חומץ אורז, רוטב דגים, גרעין, רוטב צ'ילי, סוכר, קלי, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלסת עגבניות, מתכוני עגבניות ירוקות, מתכוני מלפפונים

food.walla.co.il

גלילי בצק אורז

מנה ראשונה קלילה, מרעננת ואסתטית בסגנון תאילנדי (באנגלית: spring rolls). את דפי בצק האורז המיובשים אפשר להשיג בחנויות המתמחות במזון מהמזרח הרחוק, ולשמור במזווה לתקופות ארוכות. הבצק שקוף למחצ..

רוטב סויה,לימון,לוף,ג'ינג'ר,אורז,-דבש , נבטי שעועית, פלפל אדום, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, בצל, שורש, כרוב, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב דגים, סוכר, בצק, נענע, זנגביל, גזר

ראו גם: מתכוני גלילי, מתכוני בצק, מתכוני אורז

food.walla.co.il

ביף טאטאקי

הגרסה היפנית לקרפצ'ו עשויה בשר צרוב, נא לגמרי במרכזו, שמוגש עם תיבול חמוץ-מתוק-מלוח-חריף. נבטי הצנונית, שהיום אפשר להשיגם במרכולים, מוסיפים גם יופי וגם חריפות מתונה שמשלימה את המנה