|
הזאטוט שלכם הוא שחיף רציני, פסקה הרופאה במבט חמור. ניסיתי
רוזמרין,עלי תרד,מלח גס,מלח,-פלפלים
, חזה עוף, גבינת פטה, גבינת פרמזן, שמנת, חמאה, חלב, תירס, קלחי תירס, בצל ירוק, אבוקדו, כוסברה, לימון, קמח תירס, שמן זית, פולנטה, ביצים, דבש, מרק, פפריקה חריפה, פלפל שחור, שום
saloona.co.il
|
|
מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר.
ערכים תזונתיים למנה:
236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות,
460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין במקור)
רוזמרין,עלי תרד,מלח גס,מלח,-פלפלים
, דג סלמון, כרוב, גזר, ברוקולי, שעועית ירוקה, שמן זית, פלפל, שום
www.cookshare.co.il
|
רוזמרין,עלי תרד,מלח גס,מלח,-פלפלים
, שמנת מתוקה, גבינה צפתית, צימוקים, אגוזי מלך, דבש תמרים, בצק עלים, ביצים, חיטה, פלפל שחור
www.mouse.co.il
|
|
אם לא משיגים שעועית טריה מאוד ותרד טורקי, מוסיפים אותם לסיר הבישול יחד עם הברוקולי והשעועית הרחבה. אם יש לכם סבלנות, אפשר לצרף לתבשיל גם לבבות ארטישוק טריים, ולהוסיף אותם לסיר בהתחלה, יחד עם כרוב הניצנים.
רוזמרין,עלי תרד,מלח גס,מלח,-פלפלים
, לבבות ארטישוק, שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, תרד, ברוקולי, יין, שמן זית, חלה, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
|
