|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, דג לוקוס, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, שום, קינמון, כמון, מלח
www.mako.co.il
|
|
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, דג סול, חלב, חמאה, אפונה ירוקה, אפונה יבשה, אפונה, בצל, בירה, מיץ לימון, שמן חמניות, אבקת אפיה, ביצים, סוכר, שמן זית, חומץ בלסמי, מלח ים, מלח, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, עוף, בשר, חמאה, אספרגוס, קליפת לימון, כוסברה, קישואים, שעועית, אפונה, קוסקוס, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, פפריקה, כמון, זנגביל, מלח, עירית
www.bishulim.co.il
|
|
זהו מאכל וייטנאמי במקור שהתגייר בהשראתי.
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, בצל, כוסברה, יין, ביצים, קמח אורז, שמן, בוטנים, אורז, רוטב צ'ילי מתוק, פלפל צ'ילי
www.cookshare.co.il
|
|
דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, חזה עוף, בצל שאלוט, עגבניות, כוסברה, סלרי, תרד, גזר, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, כמון, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
אורחים הגיעו בהתראה קצרה ואין זמן לבישולים ארוכים? לפניכם מנה קלה, בריאה ומהירה להכנה של סלמון על לחם קלוי עם סלט עלים, שעועית וטחינה גולמית
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, חזה עוף, שעועית ירוקה, חסה ערבית, מיץ לימון, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, לחם קל, טחינה, בזיליקום, טרגון, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
מעטפת אטריות האורז עלולה להיראות לכם חשודה, אבל אל דאגה - בטיגון היא מתנפחת ומקבלת אישיות. אל תוותרו על הסלט הקטן, שמוסיף למנה המון רעננות וצבע.
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, שרימפס, חסה ערבית, בצל ירוק, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב ויניגרט, אטריות אורז, סירופ מייפל, חומץ שרי, שמן זית, ביצים, מרק, פלפל שחור, בלסמי, מלח
www.hashulchan.co.il
|
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, חמאה, קליפת לימון, כוסברה, אספרגוס, קישואים, שעועית, אפונה, קוסקוס, ביצים, שמן זית, חרדל, שום, פפריקה, כמון, זנגביל, מלח, עירית
www.bishulim.co.il
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
קמח,פלפל,נענע,דג סלמון
, חזה עוף, כתף טלה, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, מלח גס, שמיר
food.nana10.co.il
|
|
|