|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
קמח,עוף,סוכר,הודו
, שווארמה, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, שמן קנולה, קורנפלור, אבקת אפיה, שמן שומשום, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
קמח,עוף,סוכר,הודו
, בשר בקר, עצם בקר, שעועית לבנה, חצילים, לפת, בצל, שעועית, תפוחי אדמה, דלעת, גזר, טחינה, מרק עוף, רסק עגבניות, קורנפלור, ביצים, אטריות, אורז, שמן, מרק, סודה לשתיה, פלפל שחור, כורכום, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
כדורי בשר בנגיעות פטריות ברוטב פטריות ועוד
מקור:פירגה
כדורי בשר טחון מעורב ביחד עם פטריות וטעמים
והרוטב נהדר עם פטריות תפוחי אדמה בטטה וגזר.
מצרכים:
בסיר ג ד ו ל ר ח ב מזהיבים בצל ב-5 כפות ש..
קמח,עוף,סוכר,הודו
, בשר בקר, בקר, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, עגבניות, בצל, בטטה, גזר, פירורי לחם, קמח מצות, סילאן תמרים, ביצים, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, אבקת מרק, כורכום, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אפשר למלא את הבלינצ'ס גם עם תפו"א (פירה) או כבד עוף וגם תפו"ע וכו'
קמח,עוף,סוכר,הודו
, בקר, שומן אווז, חלב, גבינה, חמאה, גבינה לבנה, לימון, צימוקים, פטריות, בצל, ביצים, חלבון, חלמון, שמן קנולה, וניל, שמן, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
|
