|
מרק חומוס עם שעועיות סמיך וצבעוני
מצרכים:
סיר גדול למרק. סיר המרק שלי בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ.
4 כוסות גרגרי חומוס ושעועית יבשה (הכל מושרה, מבושל מראש ואפשר סנפרוסט)
לקט קפוא מעורב: גזר..
קמח,עוף,מרק ירקות,מרק,בזיליקום
, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, שעועית יבשה, פלפל חריף, גזר גמדי, עגבניות, חומוס, בצל, קרוטונים, אטריות, אורז, סוכר, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, אורגנו, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
מנה קלה להכנה עם ערכים תזונתיים וטעם נפלא - דלורית במילוי קוסקוס מלא, עגבניות ובזיליקום
קמח,עוף,מרק ירקות,מרק,בזיליקום
, חזה עוף, דג סלמון, סלרי, בצל, מיץ עגבניות, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, עשבי תיבול, פלפל שחור, אורגנו, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
קמח,עוף,מרק ירקות,מרק,בזיליקום
, שמנת מתוקה, חמאה, סלרי, בצל ירוק, עגבניות, בצל, מרק עוף, סוכר, פלפל שחור, גזר, מלח
www.ynet.co.il
|
קמח,עוף,מרק ירקות,מרק,בזיליקום
, חמאה, שמנת מתוקה, עגבניות, בצל, גזר, סלרי, בצל ירוק, מרק עוף, סוכר, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
קמח,עוף,מרק ירקות,מרק,בזיליקום
, חזה עוף, כתף טלה, דג סלמון, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, פלפל שחור, קינמון, מלח גס, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
|
|