|
מתכון ים-תיכוני קלסי, שמרכיביו העקריים- דג, ירק, גבינה, שמן זית ושום
המאפיינים את התזונה הים-תיכונית.
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, גבינת ריקוטה, גבינה, שמנת, תרד, בצל, ביצים, קמח תופח, שמן זית, אבקת מרק, שום, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, עצם בקר, דג סול, חמאה, שמנת מתוקה, פלפל אדום, פטריות, לימון, יין אדום, פלפל שחור, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, ארטישוק, סלרי, פירורי לחם, ביצים, שמן, שמן זית, מרק ירקות, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום, כמון, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
מעטפת אטריות האורז עלולה להיראות לכם חשודה, אבל אל דאגה - בטיגון היא מתנפחת ומקבלת אישיות. אל תוותרו על הסלט הקטן, שמוסיף למנה המון רעננות וצבע.
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, שרימפס, חסה ערבית, בצל ירוק, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב ויניגרט, אטריות אורז, סירופ מייפל, חומץ שרי, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, בלסמי, נענע
www.hashulchan.co.il
|
|
אפשר להשתמש בדגים אחרים, בין שלמים ובין טחונים
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, בצל, עגבניות, זיתים ירוקים, ביצים, פירורי לחם, סוכר, רסק עגבניות, שמן זית, פלפל שחור, אבקת מרק, זעתר
www.cookshare.co.il
|
|
גרסה חלבית ומתוקה לקוסקוס שניתן להגיש גם כקינוח וגם כארוחת ערב קלילה
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, חזה עוף, חלב, דלורית, פפאיה, קיווי, אננס, מנגו, מרק ירקות, בצק פריך, סוכר חום, קמח מלא, קוסקוס, מקל קינמון, עשבי תיבול, כוכב אניס, לואיזה, נענע
food.nana10.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, חזה עוף, כתף טלה, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, טופו, ראס אל חנות, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, מלח גס, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, עוף, חלב, חמאה, בצל, לימון, קמח תופח, אגוז מוסקט, ביצים, שמן, עירית, פלפל לבן
www.bishulim.co.il
|
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, שמנת, חמאה, פטריות שמפיניון, בירה, שמן זית, חרדל, סוכר, אבקת מרק, רוזמרין, פלפל, שום
food.walla.co.il
|
|
מאפינס מנוקדים בשוקולד צ'יפס, שכל ילד (וגם מבוגר) ישמח לקבל בתום הארוחה. לפינוק אמיתי מומלץ להגיש עם קצפת ופירות
קמח,מרק,מלח,דג סלמון
, חמאה, חלב, אבוקדו, חצילים, שוקולד צ'יפס, אבקת אפיה, סוכר חום, סוכר לבן, ביצים, קרם, תמצית וניל
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא