מתכונים עם קמח מלא, פשתן, אגוזי מלך

עוגת בננה טבעונית

מתכון לקינוח בננות טבעוני וטעים: עוגת בננות עם קמח מלא, קמח שיפון, זרעי פשתן, חלב סויה ומייפל - קינוח עשיר, מתוק ובריאותי

קמח מלא,פשתן,אגוזי מלך , חלב, קינואה, ענבים, בננה, שיבולת שועל, קמח לבן, קמח שיפון, אבקת אפיה, אורז, שמן, סירופ מייפל, דבש, סוכר, רוטב סויה, שוקולד צ'יפס, מלח

קינוח בריא, טעים וקל להכנה

קמח מלא,פשתן,אגוזי מלך , צימוקים, מיץ תפוחים, אבקת אפיה

רוצים להחליף את הסנדביץ' מקמח לבן במאפה בריא יותר? הכינו לחמניות סובין עם שומשום מעל

קמח מלא,פשתן,אגוזי מלך , חלב, צימוקים, שומר, שיבולת שועל, לחמניה, קמח לבן, אגוזים, שמרים, בייגלה, חיטה, סוכר, בצק, שומשום, קימל, מלח

תערובת של בצל מטוגן, פטריות, עדשים, אגוזים ועוד שלל מרכיבים מפתים חוברים יחד להמבורגר מעולה. ובלי מילה על בשר

קמח מלא,פשתן,אגוזי מלך , פטריות שמפיניון, נבט חיטה, עגבניות, קינואה, מלפפונים, עדשים, סלרי, בצל, סלק, רסק עגבניות, רוטב סויה, שמן זית, אגוזים, קטשופ, טחינה, מיונז, חרדל, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח

פוחדים משמרים? שונאים לישה? הלחם הבא נועד בדיוק בשבילכם, והוא נהדר עם אבוקדו. עם זאת אזהרה – מדובר במתכון די משמין (אך גם בריא בהחלט)

קמח מלא,פשתן,אגוזי מלך , יוגורט, חלב, נבט חיטה, כוסברה, שמן אגוזי לוז, אבקת אפיה, שמן חמניות, שמן קנולה, שמן זית, רוטב סויה, דבש, סודה לשתיה, זרעי שומר, שומשום, מלח