|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, טופו, שמן, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, עוף, בצל ירוק, מלפפונים, זיתים, סירופ מייפל, רוטב סויה, בוטנים, שמן, שום
www.ynet.co.il
|
|
גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, דג סול, גבינה, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, נבטים, שורש, בצל, חמאת בוטנים, שמן זית, רוטב סויה, סוכר, דבש, ג'ינג'ר, גזר, שום
www.chef-lavan.co.il
|
|
חזה עוף וירקות מוקפצים
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, חזה עוף, פלפל אדום, פטריות, תירס, כרוב, גזר, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב סויה, אטריות, סוכר
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קוביות חזה עוף עם מבחר ירקות מוקפצים
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, ברוקולי, נבטים, כרוב, בצל, גזר, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן קנולה, דבש, פפריקה מעושנת, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מוקפץ צמחוני עם מגוון ירקות
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, תירס, פלפל ירוק, כרוב, בצל, גזר, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, סילאן תמרים, סוכר, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, סקאמפי, שרימפס, חמאה, בצל, לימון, מיץ לימון, טבסקו, שום, פטרוזיליה, מלח
www.rotev.co.il
|
|
ארוחת בוקר מזינה וטעימה - סלט ירקות עם חסה, אבוקדו, בצל סגול ופלחי פירות הדר שמוסיפים רעננות ומתיקות מיוחדת
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, גבינה צהובה, קליפת לימון, בצל סגול, לימון, שעועית, אבוקדו, תאנים, פומלה, תפוזים, כרוב, תרד, חסה, סלק, ליקרים, שמן קנולה, קוסקוס, אטריות, פיתה, חרדל, סוכר, פלפל שחור, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
שיפודים של נתחי חזה עוף במשרה חריף מתוק עם רוטב עשיר על בסיס חמאת שקדים בריאה במיוחד
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, חזה עוף, אננס, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב עגבניות, סירופ מייפל, שמן שומשום, חיטה מלאה, חלב קוקוס, בורגול, שקדים, פסטה, אורז, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
מתכון מצוין ולימוני במיוחד: מיץ לימון, עשב לימון ועלי קפיר ליים. ממרח הקארי מתאים לתיבול עוף, דגים ופירות ים, או כמו שג'יימי מציע לצמחונים - ירקות. החלפנו את שמן הזית בשמן תירס.
קלי,נודלס,-עמילן תירס
, עוף, פירות ים, דג לברק, בצל ירוק, לימון, זיתים, מיץ לימון, חלב קוקוס, שמן תירס, גרעין, קארי, זרעי כוסברה, קפיר ליים, עשב לימון, בזיליקום, ג'ינג'ר, פלפל, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
|