|
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, עוף, חזה עוף, הודו, בשר, נקניקיה, בשר בקר, שורש, פלפלים, תפוחי אדמה, יין לבן יבש, מיץ לימון, מרק, מרק צח, סוכר, רוטב חרדל, מיונז, חרדל, קארי, טבסקו, טחינה, רוטב סויה, שמן שומשום, קורנפלור, שום, פלפל אנגלי, עלי דפנה, גזר, פטרוזיליה, מלח, שומשום, עירית
www.bishulim.co.il
|
|
כך תהפכו ירקות מאודים לתוספת עם יופי ואופי, אבל כמעט בלי קלוריות. צרפו להם עוף מוקפץ או פסטה וגבינה - ויש לכם ארוחה שלמה בקלי קלות (צילום: ענת לבל) function createCookie(name..
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, בצל סגול, זוקיני, גזר, שמן זית, טימין, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, בצל אדום, תפוחי אדמה, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, חומץ, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
את המתכון הזה אפשר להכין ממש ברגע האחרון ממצרכים שיש בבית.
מצרכים :
300 גרם פסטה סלילים או אחר שמתאים לירקות – מה שיש בבית.
ברוקולי חתוך לפרחים קטנים או כל פרח לחתוך ל-4
כרובית כנל
בטטה ט ..
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, גבינה צהובה, גבינת פטה, חלב, בצל סגול, ראש שום, פלפלים, פטריות, זוקיני, כרובית, זיתים, בטטה, לפת, חומץ בלסמי, רוטב צ'ילי, סוכר חום, שמן זית, קטשופ, טחינה, פסטה, בזיליקום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדאי להגדיל את התמונה,פשוט מרהיבה
מאפה ירקות יפהפה, אבל לא רק. טעים מיד ואפילו יום אחרי.
נאפה בתנור בשלל טעמים צבעים.
רוטב:
1/2 כוס שמן
4 כפות אבקת מרק בצל
4 כפות סילאן
2 כפות חומץ רגיל
כף ג..
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, בצל אדום, תפוחי אדמה, פלפלים, פטריות, כרובית, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סילאן תמרים, פילו, חומץ, שמן, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אבקת מרק, רוזמרין, קינמון, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, כרובית, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
גיוון מרענן ללזניה המסורתית - החלפתי את רוטב העגבניות ברוטב ירוק המבוסס על ברוקולי, זוקיני, תרד ובזיליקום. את שכבת הבשאמל המרתי בריקוטה ובמוצרלה. התוצאה היא לזניה חגיגית וקצת יותר בריאה.
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, עגבניות, עלי תרד, פלפלים, זוקיני, בצל, לפת, שמן זית, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, חזה אווז, זוקיני, עגבניות, שמן זית, פסטה, שמן, חומץ בלסמי, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, טימין, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, גבינה צהובה, שעועית ירוקה, דלורית, זוקיני, כרובית, לימון, בטטה, דלעת, סלרי, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
גיוון מרענן ללזניה המסורתית - החלפתי את רוטב העגבניות ברוטב ירוק המבוסס על ברוקולי, זוקיני, תרד ובזיליקום. את שכבת הבשאמל המרתי בריקוטה ובמוצרלה. התוצאה היא לזניה חגיגית וקצת יותר בריאה.
קישואים,פלפל שחור,ברוקולי,-קמח,-פירורי לחם
, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, עלי תרד, זוקיני, בצל, שמן זית, בזיליקום, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא