מתכונים עם קישואים, עשבי תיבול, בצל ללא תותים

אומלט ספרדי

השף אשר סיבוני ממסעדת נו ש פלוס בחיפה מציע מתכון שעם סלט לצידו יכול להוות ארוחה בפני עצמה. טוב לצהריים, ערב או בראנץ'.

קישואים,עשבי תיבול,בצל,-תותים , תפוחי אדמה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, עגבניות, כוסברה, שמן זית, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני אומלט ספרדי, מתכוני אומלט, מתכוני ספרדי

www.ynet.co.il

כרוב ממולא

קישואים,עשבי תיבול,בצל,-תותים , בשר בקר טחון, עוף, תפוחי אדמה, עגבניות, כוסברה, לימון, כרוב, גזר, לפת, רסק עגבניות, אורז, סוכר, שמן, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני כרוב ממולא, מתכוני ממולא, מתכוני כרוב

www.xnet.co.il

כרוב ממולא

קישואים,עשבי תיבול,בצל,-תותים , בשר בקר טחון, עוף, תפוחי אדמה, עגבניות, כוסברה, לימון, כרוב, גזר, לפת, רסק עגבניות, אורז, סוכר, שמן, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני כרוב ממולא, מתכוני ממולא, מתכוני כרוב

www.xnet.co.il

לביבות זוקיני, גבינה ונענע עם רוטב יוגורט

קישואים,עשבי תיבול,בצל,-תותים , גבינת ריקוטה, גבינת פטה, יוגורט, בצל ירוק, זוקיני, שמן זית, קמח מלא, ביצים, פטרוזיליה, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות, מתכוני זוקיני, מתכוני גבינה

www.chef-lavan.co.il

לביבות תפוחי אדמה וקישואים

קישואים,עשבי תיבול,בצל,-תותים , גבינת פרמזן, תפוחי אדמה, שמן זית, ביצים, קמח, פטרוזיליה, בזיליקום, טימין, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות תפוחי אדמה, מתכוני קישואים, מתכוני לביבות תפוחי

www.chef-lavan.co.il

מאפה ירקות ועוף בבצק קל

מאפה מבצק קל, ממולא בעוף וירקות. מאכל בריאות דיאטטי.

קישואים,עשבי תיבול,בצל,-תותים , חזה עוף, ברוקולי, גזר, לוף, סלרי, בצק, קמח, אבקת אפיה, שמן, חומץ, ביצים, מלח, עירית, שמיר, נענע, פלפל שחור, שומשום

ראו גם: מתכוני מאפה ירקות, מתכוני ירקות ועוף, מתכוני עוף בבצק

www.cookshare.co.il

מאפה קישואים ואורז

מאפה קישואים ואורז למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה. את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים. המצרכים: 2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת או….. מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..

קישואים,עשבי תיבול,בצל,-תותים , תפוחי אדמה, בטטה, רסק עגבניות, שמן קנולה, קמח תופח, אטריות, ביצים, אורז, סוכר, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מאפה, מתכוני קישואים, מתכוני אורז

www.pirge.co.il

מאפינס ירקות גם כפרווה

מאפינס ירקות גם כפרווה אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים. סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות. כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים. קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..