יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
קישואים,דג טונה,גזר,בזיליקום,-שמן
, קינואה, שעועית, זיתים שחורים, עגבניות, ברוקולי, רוטב עגבניות, מלח, מלח ים, אורגנו
www.cookshare.co.il
|