|
קינואה,מלח ים,-לחם
, דובדבן, מנגולד, לימון, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, עירית, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
קינואה,מלח ים,-לחם
, ציר דגים, פלפלים, שורש, מיץ לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, שמן זית, דבש, פלפל שחור
rest.co.il
|
|
פרוסות טופו מטוגנות בשמן שומשום עם רוטב מיסו, ג'ינג'ר ועירית קצוצה
קינואה,מלח ים,-לחם
, בצל ירוק, עדשים, סלק, קוזו, שמן שומשום, פולי סויה, חלבון, טחינה, טופו, ג'ינג'ר, עירית
food.nana10.co.il
|
|
בכל המתכונים שראיתי הקינואה היא תוספת. עבורי, שממעטת מאוד לאכול בשר, הקינואה היא האוכל. נראה לי שהצלחתי להכין תבשיל קינואה מעניין, וגם טעים.
www.mevashlim.com
|
קינואה,מלח ים,-לחם
, בצל סגול, מלפפונים, כוסברה, בצל ירוק, רימון, מיץ לימון, אגוזי מלך, שמן זית, נענע, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
יתרונות המנה:
קינואה: נחשבת אם כל הדגנים- עשירה מאוד במינרלים- סידן, ברזל ועוד, יש בה חלבון איכותי ויותר מאשר בתבואות אחרות, היא נחשבת בריאה מאוד ומתאימה כמעט לכל אדם.
מבחינה סינית- מחזקת ..
קינואה,מלח ים,-לחם
, דג טונה, שעועית, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, ברוקולי, גזר, רוטב עגבניות, מלח, בזיליקום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון מאת ארז קומרובסקי מתוך ארוחת ה בוז'ומה של לחם ארז .
קינואה,מלח ים,-לחם
, בצל ירוק, לימון, כוסברה, שמן זית, בוטנים, פטרוזיליה, שמיר, נענע
www.ynet.co.il
|
|
|
לעמוד הבא