|
בצק שמרים עדין עם 2 אופציות למילוי - חומוס עם בצל מטוגן ובשר טחון עם צנוברים. עצה שלנו: נסו את שניהם
קוסקוס,עשבי תיבול,חזה עוף
, בשר טלה טחון, שוקיים עוף, תפוחי אדמה, בצל שאלוט, בצל ירוק, תפוזים, חצילים, כוסברה, בטטה, חומוס, מיץ לימון, שמן קנולה, צנוברים, חלמון, שמרים, ביצים, סוכר, קמח, בצק, פפריקה מעושנת, עירית, פלפל, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פילה דג עסיסי מונח על שקשוקה עשירה עם תרד, כרישה, פלפלים ורוטב עגבניות
קוסקוס,עשבי תיבול,חזה עוף
, פלפל צהוב, עגבניות, דלורית, עדשים, כרישה, בטטה, תרד, לוף, מרק ירקות, שמן זית, לחמניה, ביצים, סוכר, פטרוזיליה, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של קוסקוס מלא עם עדשים כתומות וקוביות דלעת ובטטה
קוסקוס,עשבי תיבול,חזה עוף
, כתף טלה, דג סלמון, עדשים כתומות, לימון פרסי, צימוקים, דלורית, כוסברה, תפוזים, בטטה, דלעת, בצל, גזר, מרק ירקות, ציר ירקות, אורז מלא, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, טופו, ראס אל חנות, פלפל שחור, בזיליקום, קינמון, מלח גס, שמיר, נענע
food.nana10.co.il
|
|
מנה מיוחד לסוכות - חלקי עוף עם עגבניות ומשמשים ברוטב דבש ורימונים
קוסקוס,עשבי תיבול,חזה עוף
, כרעיים עוף, סרטנים, צימוקים, עגבניות, רימון, דלורית, משמשים, עדשים, בטטה, בצל, מיץ לימון, מרק ירקות, שמן זית, לחמניה, שקדים, ביצים, דבש, קינמון, זעפרן, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
גרסה חלבית ומתוקה לקוסקוס שניתן להגיש גם כקינוח וגם כארוחת ערב קלילה
קוסקוס,עשבי תיבול,חזה עוף
, דג סלמון, חלב, דלורית, פפאיה, קיווי, אננס, מנגו, מרק ירקות, בצק פריך, סוכר חום, קמח מלא, מקל קינמון, כוכב אניס, לואיזה, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה קלה להכנה עם ערכים תזונתיים וטעם נפלא - דלורית במילוי קוסקוס מלא, עגבניות ובזיליקום
קוסקוס,עשבי תיבול,חזה עוף
, דג סלמון, סלרי, בצל, מיץ עגבניות, מרק ירקות, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי טונה צרובים בציפוי פריך של תבלינים לצד ירקות קלויים בשמן זית וטימין
קוסקוס,עשבי תיבול,חזה עוף
, דג טונה, יוגורט, עגבניות תמר, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, שמפניון, פלפלים, דלורית, זוקיני, עדשים, בטטה, חצילים, ליים, מרק ירקות, שמן זית, לחמניה, ריבה, ביצים, גרגירי כוסברה, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
