מתכונים עם צנון, חומץ ללא בשר

ביצים עלומות

ביצים עלומות-פירגה ביצים עלומות כפי שזכור לי מבית בעלי - בית חאלבי הביצים האלה היו הרבה על שולחנם עם לחם שחור טרי,צנוניות ונענע. במחבת עמוקה מטגנים בשמן שום קצוץ (אנחנו אוהבים הרבה) כשהשום..

צנון,חומץ,-בשר , פלפלים, שומר, לחם שחור, ביצים, חלבון, חלמון, שמן, נענע, שום

ראו גם: מתכוני ביצים עלומות, מתכוני עלומות, מתכוני ביצים

www.pirge.co.il

סלט אסיאתי של שגב משה

סלט נבטים חריף עם צנוניות, קולרבי וג'ינג'ר מתובל באיולי צ'ילי

צנון,חומץ,-בשר , קולורבי, שורש, נבטים, אפונה, רוטב סויה, רוטב חמוץ מתוק, חומץ אורז, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט אסיאתי, מתכוני שגב, מתכוני אסיאתי

www.cookshare.co.il

סלט עדשים, נבטים ורימונים

קטניות הן דלק לגוף, וכדאי לשלב אותן בתפריט הארוחה המפסקת. מכל הקטניות אני הכי אוהבת עדשים - במרק, בתבשיל, וגם בסלט כמו זה שלפניכם.

צנון,חומץ,-בשר , רימון, עדשים, נבטים, שומר, מיץ לימון, חומץ בן יין, שמן זית, חרדל, טופו, מרק, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני נבטים, מתכוני רימונים

www.hashulchan.co.il

סלט כרישה ותפוזים

סלט מרענן עם ניחוח מודגש של טרגון.

צנון,חומץ,-בשר , חמאה, ארטישוק, תפוזים, כוסברה, כרישה, שומר, סלק, יין אדום, שמן זית, שקדים, פלפל שחור, רוזמרין, קינמון, מלח גס, טרגון, נענע

ראו גם: מתכוני סלט כרישה, מתכוני תפוזים, מתכוני כרישה

www.hashulchan.co.il

סושי מנצח.

צנון,חומץ,-בשר , אצות, דג סלמון, מלפפונים, גזר, גמבה, כוסברה, בצל ירוק, אבוקדו, יין לבן יבש, אורז, חומץ אורז, שמן שומשום, סוכר חום, מלח, פלפל

ראו גם: מתכוני סושי, מתכוני מנצח

www.cookshare.co.il

עוגת סושי עם ספייסי טונה

סלט פטנט: מכינים כמו במבנה רב שכבתי במקום להתעסק עם הגלגול

צנון,חומץ,-בשר , דג טונה, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, בצל, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, מיונז, סוכר, מלח

ראו גם: מתכוני עוגת סושי, מתכוני ספייסי טונה, מתכוני ספייסי

www.hashulchan.co.il

סביצ'ה עם מיני סלט קפרזה

מתכון לסביצ'ה דג מרענן ודל קלוריות עם גבינת מוצרלה, בזיליקום ועגבניות שרי

צנון,חומץ,-בשר , דג מוסר, גבינת מוצרלה, עגבניות שרי, לימון, שמן זית, חומץ בלסמי, בזיליקום, עירית, מלח ים, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סביצ'ה, מתכוני מיני, מתכוני סלט קפרזה

www.mako.co.il

מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.

צנון,חומץ,-בשר , דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני טונה אדומה, מתכוני סלט אסיאתי, מתכוני אסיאתי

www.ynet.co.il