|
חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד
פרג,עגבניות,לחם
, שווארמה, פרגיות, עוף, מלפפונים, זיתים, קמח מלא, פיתה, טחינה, תרסיס שמן, שומשום
www.mako.co.il
|
|
פרגיות - ארוחה בתנור
באו הילדים בהפתעה גמורה והשעה 11 לפני הצהריים
אז הבת שלי בלי להסס שלפה מהפריזר קופסת פרגיות יפהפיות טריות שנקנו לא מזמן….
הפרגיות הופשרו במיקרו
את הירקות חתכנו..
פרג,עגבניות,לחם
, פרגיות, עוף, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, לפת, רוטב סויה, ערמונים, שמן זית, קטשופ, סילאן תמרים, קלי, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, קינמון, פלפל, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
רוצים לפנק את המשפחה במנה מהירה ומרשימה? זו הדרך וזה המתכון. פשוט, עסיסי וטעים לאללה
פרג,עגבניות,לחם
, פרגיות, תפוחי אדמה, פורטבלו, פטריות, גמבה, עגבניות שרי, פלפל חריף, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, שמן זית, רוטב סויה, שמן קנולה, קלי, פפריקה מתוקה, מלח, מלח גס, רוזמרין, שום
www.mako.co.il
|
|
רוצים לפנק את המשפחה במנה מהירה ומרשימה? זו הדרך וזה המתכון. פשוט, עסיסי וטעים לאללה
פרג,עגבניות,לחם
, פרגיות, תפוחי אדמה, פורטבלו, פטריות, גמבה, עגבניות שרי, פלפל חריף, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, שמן זית, רוטב סויה, שמן קנולה, קלי, פפריקה מתוקה, מלח, מלח גס, רוזמרין, שום
www.mako.co.il
|
|
החריפות של הקארי האדום משתלבת מצוין עם המתקתקות הטבעית של עגבניות השרי.
פרג,עגבניות,לחם
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עגבניות תמר, כוסברה, בצל, מיץ לימון, חלב קוקוס, משחת קארי, פרוסות לחם, שמן תירס, ביצים, סוכר, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
טלה, שהוא הבשר הכי ישראלי שיש, עם אורז ולימון כבוש ממלאים ירקות ננסיים - פרי פיתוח של חקלאים מקומיים. המלית יכולה להשתנות. היופי של המנה הוא במגוון הממולאים על צלחת אחת
פרג,עגבניות,לחם
, בשר, טלה, כתף בקר, עגבניות שרי, לימון כבוש, חצילים, בצלצלים, ראש שום, צנובר, תפוחי עץ, שומר, תמר, סלק, יין, שמן זית, אורז, חלה, רוזמרין, טימין, פלפל, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קציצות עגל ועוף ברוטב
פרג,עגבניות,לחם
, בשר עוף טחון, פרגיות, בצל שאלוט, רסק עגבניות, שמן קנולה, לחם קל, ביצים, פטרוזיליה, פפריקה, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מתכון הביצה של גלית בונפלד הוא בעצם ארוחת בוקר של ביצים וגבינות מותכות המוגשות לצד סלט שרי רענן
פרג,עגבניות,לחם
, גבינת עיזים, גבינה, כוסברה, בצל, עגבניות שרי, ביצים, שמן זית, נענע, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מתכון הביצה של גלית בונפלד הוא בעצם ארוחת בוקר של ביצים וגבינות מותכות המוגשות לצד סלט שרי רענן
פרג,עגבניות,לחם
, גבינת עיזים, גבינה, כוסברה, בצל, עגבניות שרי, ביצים, שמן זית, נענע, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל שישי
פרג,עגבניות,לחם
, גבינה כחולה, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, אספרגוס, ראש שום, חצילים, כוסברה, לימון, בצל, חיטה מלאה, שמן זית, שקדים, פיתה, טחינה, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, רוזמרין, טימין, מרווה, סומאק, רוקט, בהרט, מלח
saloona.co.il
|
|
|
לעמוד הבא