מתכונים עם פפריקה ללא שומן עוף, ללא בצל

קדירת עוף בלימון עם לקט למרק עוף

פפריקה,-שומן עוף,-בצל , כרעיים, לימון כבוש, עגבניות, מרק עוף, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת עוף, מתכוני עוף בלימון, מתכוני לקט

www.chef-lavan.co.il

אוסובוקו עם אפונה וגזר

פפריקה,-שומן עוף,-בצל , אוסובוקו, אפונה, גזר, רסק עגבניות, שמן זית, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני אוסובוקו, מתכוני אפונה וגזר, מתכוני אפונה

www.chef-lavan.co.il

קדירה פיקנטית של לקט לקוסקוס וסלמון

פפריקה,-שומן עוף,-בצל , עוף, דג סלמון, גמבה, עגבניות, כוסברה, סלרי, מיץ לימון, קוסקוס, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קדירה, מתכוני פיקנטית, מתכוני לקט

www.chef-lavan.co.il

מרק קרם עגבניות עם טוויל אורז שחור ופיקורינו

פפריקה,-שומן עוף,-בצל , חמאה, שמנת מתוקה, גבינה, גמבה, עגבניות תמר, כרישה, ציר ירקות, סוכר חום, אורז, מרק, זרעי כוסברה, למון גראס, עלי דפנה, טימין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קרם עגבניות, מתכוני טוויל, מתכוני אורז שחור

www.chef-lavan.co.il

פילה דניס על מצע קינואה

גלעד חן, השף של מסעדת "קאזה ברונה" בזכרון יעקוב, מציע לנו הפעם מנה עיקרית מושקעת ולא שגרתית. ערך תזונתי: 554 קלוריות, 45.3 גרם חלבונים, 17.7 גרם שומן, 53.3 גרם פחממות<BR>

פפריקה,-שומן עוף,-בצל , דג דניס, עגבניות שרי, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, חומץ בלסמי, קמח תירס, שמן זית, פפריקה חריפה, עירית, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני קינואה

www.ynet.co.il

קציצות סלמון

אחת מהמנות המנחמות ביותר שאני מכירה. גדולתה בכך שהיא מורכבת מדברים שישנם תמיד במזווה ומנצלת שאריות של מחית תפוחי אדמה. זו גם דרך טובה לנצל תפוחי אדמה מבושלים קרים. כל שצריך הוא למעוך אותם ל..