|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, בשר, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, נבטים, בצל, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, חזה עוף, דג סלמון, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
אטריות אורז מטוגנות עד פריכות עם קוביות טופו ובשר קחן ברוטב אסייתי
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, הודו, עוף, בקר, בשר, בצל ירוק, בצלצלים, בטטה, בצל, לימון, נבטים, כרוב, מיץ ליים, אטריות אורז, קנלוני, בוטנים, טחינה, סירופ, רוטב צ'ילי, טופו, שמן, קלי, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, חזה עוף, ציר עוף, בקר, פירות ים, בצל, לימון, נבטים, כרוב, גזר, אטריות אורז, רוטב סויה, רוטב דגים, בוטנים, ביצים, טופו, שמן, קלי, ג'ינג'ר, פלפל, שום
food.walla.co.il
|
מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, רוטב סויה, אטריות, נודלס, שמן, קלי, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, חזה עוף, כרוב, לוף, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, בוטנים, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.sirim.co.il
|
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, חזה עוף, כרוב, לוף, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, שמן, רוטב סויה, מרק עוף, בוטנים, גרעין, שום, ג'ינג'ר
www.cookshare.co.il
|
פסטה,סוכר חום,כוסברה,בצל סגול
, פרגיות, בצלצלים, ליים, בצל ירוק, גזר, נבטים, אפונה סינית, פלפל חריף, מיץ ליים, סוכר, שמן זית, אטריות ביצים, נודלס, חמאת בוטנים, קארי, שמן שומשום, חלב קוקוס, טחינה, בוטנים, למון גראס, שום
www.bishulim.co.il
|
|
|