מתכונים עם פלפל, חומץ, דגים ומאכלי ים, דג טונה

גלילת טונה חמה בליווי סלט רענן

פלפל,חומץ,דגים ומאכלי ים,דג טונה , גבינה, גמבה, בצל סגול, כרוב לבן, עגבניות, קולרבי, מלפפונים, לימון, גזר, לוף, סלק, פרורי לחם, שמן זית, ביצים, פסטו, קמח, פלפל שחור, פלפל לבן, רוזמרין, מלח גס

ראו גם: מתכוני גלילת, מתכוני טונה, מתכוני בליווי סלט

www.chef-lavan.co.il

טונה אדומה עם סלט אסיאתי

מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.

פלפל,חומץ,דגים ומאכלי ים,דג טונה , דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני טונה אדומה, מתכוני סלט אסיאתי, מתכוני אסיאתי

www.ynet.co.il

טונה במעטפת חצילים

מתכון: מנה לאוהבי חצילים

פלפל,חומץ,דגים ומאכלי ים,דג טונה , חצילים, עגבניות שרי, מיונז, שמן זית, חומץ בלסמי, בזיליקום, רוקט, מלח

ראו גם: מתכוני טונה, מתכוני מעטפת, מתכוני חצילים

www.mako.co.il

טונה אדומה צרובה

מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי

פלפל,חומץ,דגים ומאכלי ים,דג טונה , דג טונה אדומה, ארטישוק, אננס, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, חומץ בלסמי, רוטב סויה, דבש, פיסטוקים, מלח, פלפל לבן, שום, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני טונה אדומה צרובה, מתכוני אדומה צרובה, מתכוני טונה אדומה

www.mako.co.il

טונה נוסח מרוקני

מתכון: טונה בארומה צפון אפריקאית

פלפל,חומץ,דגים ומאכלי ים,דג טונה , בצל, צימוקים, לימון, יין אדום, שמן, חריסה, דבש, סחוג, כמון, ראס אל חנות, אגוז מוסקט, קינמון, זנגביל, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני טונה, מתכוני מרוקני

www.mako.co.il

טאטאקי של טונה צרובה במעטפת תבלינים על מצע סלט אצות ים ומלפפונים

לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד