מתכונים עם פלפל שחור, פלפל, מלפפונים, גרעין ללא ג'ינג'ר

סלט קוסקוס ועשבי תיבול

פלפל שחור,פלפל,מלפפונים,גרעין,-ג'ינג'ר , כוסברה, פלפלון חריף, עגבניות, לימון, קוסקוס, מרק, שמן זית, שמיר, נענע, פטרוזיליה, בזיליקום, עירית, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני קוסקוס

www.sirim.co.il

גספאצ’ו עם פתיתים בניחוח לימון ורוזמרין

כשם שלמרקי החורף מוסיפים שקדי מרק או קרוטונים, לגספאצ’ו הוספנו פתיתים, המעניקים לו נגיעות של טעם וארומה וממד נוסף למרקם.

פלפל שחור,פלפל,מלפפונים,גרעין,-ג'ינג'ר , קליפת לימון, פלפל ירוק, עגבניות, יין לבן, רום, פרוסות לחם, קרוטונים, שמן זית, פתיתים, חומץ, שקדים, חלה, מרק, רוזמרין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני גספאצ’ו, מתכוני פתיתים, מתכוני בניחוח לימון

www.hashulchan.co.il

מרק פלפלים אדומים

בלי ציר ובלי שמנת מתקבל מרק פלפלים עשיר, קטיפתי וטעים. בקיץ אפשר להגיש אותו צונן, על תקן גספאצ'ו עם קוביות קטנטנות של מלפפונים, בצל סגול וזילוף של בלסמי.

פלפל שחור,פלפל,מלפפונים,גרעין,-ג'ינג'ר , גבינה בולגרית, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, חמאה, גבינת פטה, גמבה, סלרי, פלפל חריף, בצל סגול, לוף, שמן זית, מרק, אורגנו, בלסמי, זעתר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק פלפלים, מתכוני פלפלים אדומים, מתכוני פלפלים

www.hashulchan.co.il

גספאצ’ו עם פתיתים בניחוח לימון ורוזמרין

פלפל שחור,פלפל,מלפפונים,גרעין,-ג'ינג'ר , פלפל ירוק, עגבניות, לימון, יין לבן, רום, פרוסות לחם, שמן זית, פתיתים, חומץ, קלי, חלה, רוזמרין, שום, מלח

ראו גם: מתכוני גספאצ’ו, מתכוני פתיתים, מתכוני בניחוח לימון

food.walla.co.il

סלט לוביה חורפי עם גבינה בולגרית

פלפל שחור,פלפל,מלפפונים,גרעין,-ג'ינג'ר , בולגרית, גבינת פטה, סלרי אמריקאי, פלפל חריף, עגבניות, בצל, לוביה, לימון, שמן זית, קלי, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני לוביה, מתכוני חורפי

www.chef-lavan.co.il

סלט מדוזה ויאטנמי

בעקבות נחיל המדוזות המשתלט, החלטנו למצוא לכם את הדרך המושלמת לנקום ברכיכה הימית הצורבת

פלפל שחור,פלפל,מלפפונים,גרעין,-ג'ינג'ר , חזה עוף, בשר, שרימפס, בצל ירוק, כוסברה, שמן שומשום, רוטב דגים, בוטנים, מלח

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני ויאטנמי

food.walla.co.il

ג'ספצ'ו

מתכון משלב 1 של דיאטת סאות' ביץ' מידע תזונתי בסיסי למנה: 117 קלוריות, 2 גרם חלבונים, 13 גרם פחמימות, 6 גרם שומן, 1 גרם שומן רווי, 690 מיליגרם נתרן, 0 מיליגרם כולסטרול, 4 גרם סיבים.