מתכון של רות אוליבר מתוך הספר בריא וטעים בהוצאת על השולחן. טעמים חמצמצים של קיץ בקציצות שלא עוברות את הטיגון הבעייתי ומבושלות ברוטב עשיר בירקות ירוקים. מסוג הקציצות שאוכלים בעמידה - ישר מהמקרר
פלפל שחור,פירורי לחם,זרעי כוסברה,-שום
, לימון, מנגולד, כרישה, סלרי, מרק עוף, חלמון, סוכר, שמן, פלפל לבן, מלח
food.walla.co.il
|
לביבות בריאות אפויות שעובדות מצוין גם בתוך כריך עם טחינה.
פלפל שחור,פירורי לחם,זרעי כוסברה,-שום
, בצל ירוק, קינואה, גזר, סלק, שמן זית, קמח מלא, ביצים, פטרוזיליה, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|