מתכונים עם פלפל שחור, פטרוזיליה, עגבניות, מיץ עגבניות ללא גבינה לבנה

מפרום משודרג עם קוסקוס

טעם מופלא של ירקות שורש בבשר ורוטב נהדר עם עשבי תיבול

פלפל שחור,פטרוזיליה,עגבניות,מיץ עגבניות,-גבינה לבנה , בשר בקר, בשר, בצל, כוסברה, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, שורש, שורש שומר, קישואים, פטריות, לפת, רום, חלבון, ביצים, פירורי לחם, קמח, שמן קנולה, שמן, רוטב עגבניות, סוכר, קוסקוס, סולת, שמיר, נענע, שום, מלח, אגוז מוסקט, דפנה, פפריקה

ראו גם: מתכוני מפרום, מתכוני משודרג, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

פלפל שחור,פטרוזיליה,עגבניות,מיץ עגבניות,-גבינה לבנה , דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

מרק ירקות כפרי עם גריסים

פלפל שחור,פטרוזיליה,עגבניות,מיץ עגבניות,-גבינה לבנה , חזה הודו, שעועית לבנה, כרוב לבן, עלי סלרי, קולרבי, כרישה, בצל, לפת, יין אדום, סוכר חום, שמן זית, עלי דפנה, טימין, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני ירקות כפרי, מתכוני גריסים

www.xnet.co.il

מרק חרירה

זהו מרק הדגל של כל בית מרוקאי אמיתי. להוציא את המתכון הזה, על כמויותיו המדוייקות, מהגברת שרה, האמא המרוקאית של חבר שלנו, אלי, היה מבצע ראוי לשמו!

פלפל שחור,פטרוזיליה,עגבניות,מיץ עגבניות,-גבינה לבנה , פלפל קאיין, תפוחי אדמה, קישואים, לימון, חומוס, סלרי, בצל, אטריות, שמן, מרק, גרגירי כוסברה, קינמון, כורכום, גזר, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חרירה, מתכוני חרירה, מתכוני מרק

food.walla.co.il

פלפלים ממולאים בשר טלה, בורגול וצנוברים

פלפל שחור,פטרוזיליה,עגבניות,מיץ עגבניות,-גבינה לבנה , בשר טלה טחון, פלפל חריף, פלפלים, כוסברה, סלרי, בצל, רסק עגבניות, צנוברים, שמן זית, בורגול, סוכר, פפריקה מתוקה, בזיליקום, גזר, בהרט, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פלפלים ממולאים, מתכוני ממולאים בשר, מתכוני בשר טלה

food.walla.co.il

ג'ספצ'ו

מתכון משלב 1 של דיאטת סאות' ביץ' מידע תזונתי בסיסי למנה: 117 קלוריות, 2 גרם חלבונים, 13 גרם פחמימות, 6 גרם שומן, 1 גרם שומן רווי, 690 מיליגרם נתרן, 0 מיליגרם כולסטרול, 4 גרם סיבים.

פלפל שחור,פטרוזיליה,עגבניות,מיץ עגבניות,-גבינה לבנה , סלרי, מלפפונים, פלפל ירוק, בצל ירוק, גרעין, חומץ בן יין לבן, שמן זית, רוטב ווסטרשייר, שום, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.2eat.co.il