|
פלפל שחור,פטרוזיליה,לוביה,חרדל
, שעועית ירוקה, כוסברה, חומץ בן יין אדום, חרדל דיז'ון, חומץ פטל, שמן זית, מלח ים, דפנה, שום
www.xnet.co.il
|
|
תזונה עשירה בחלבון מהחי, במלח ובסוכר גורמת לגוף לאבד סידן,
כמו גם צריכה של קפאין , אלכוהול, משקאות קלים תוססים ועישון.
התוצאה: אוסטיאופורוזיס ושברים בגיל השלישי.
אילו מאכלים עשירים בסידן? ..
פלפל שחור,פטרוזיליה,לוביה,חרדל
, שעועית ירוקה, כוסברה, יין אדום, שמן זית, חרדל דיז'ון, חומץ, אגוזי לוז, דפנה, שום, מלח ים
www.cookshare.co.il
|
|
את הסלט הזה אפשר להכין רק עם לוביה של סוף הקיץ, שהיא צעירה, רכה ונטולת סיבים. בעונות אחרות אפשר להחליף את הלוביה בשעועית ירוקה
פלפל שחור,פטרוזיליה,לוביה,חרדל
, תפוחי אדמה, חומץ בן יין אדום, שמן זית, צלפים, דבש, רוקט, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
