|
מאת : דניאלה עורכת
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים: מאפה דלתון במילוי מעורב גלילי עם טחינה צבעונית מצרכים: בצק עלים שמן זית 4 בצלים&nbs..
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, כבדי עוף, חזה עוף, רימון, לימון, חצילים, ענבים, בצל, מנגו, לוף, סלק, מיץ תפוזים, מיץ לימון, גרעיני דלעת, חומץ בלסמי, בצק עלים, שמן זית, שקדים, טחינה, חרדל, קלי, מרק, קינמון, כמון, נענע, סומאק, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון למנת בריאות עם כרובית וקוואקר. מומלץ לא לוותר על גרעיני החמניה
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, יוגורט, כרובית, חומץ, שמן זית, ביצים, שיבולת שועל, קוואקר, שמן קנולה, שמן תירס, מלח, שמיר, שום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, תפוחי אדמה, קינואה, כרובית, תירס, בצל, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
במילוי נבט חיטה, חמניות ועשבי תיבול. לא מזמן פגשתי מישהי שסיפרה לי שהיא עדיין מכינהה את המתכון הזה, שהופיע בספרי חגיגה צמחונית לפני יותר מ-20 שנה. האמת, גם אני, כי הוא תמיד מתקבל בהתלהבות.
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, גבינה, חמאה, נבט חיטה, פטריות, בצל, שמן קנולה, שמן זית, בזיליקום, אורגנו, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
פסטה קישואים עם טחינה
אם אתם קוראים והטחינה לא נראית לכם,תכינו את הטחינה הביתית שלכם, בכיף.
מצרכים והכנה:
250 גרם פסטה סלילים או אחר לבשל לפי הוראות היצרן
לסנן ולערבב עם כף שמן שלא יידבקו זה..
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, שמנת חמוצה, יוגורט, קישואים, צנובר, בצל, שומר, מיץ לימון, טחינה, סילאן תמרים, פסטה, שמן, מרק, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת חמד פטריות-פירגה
פשטידת פטריות עם חמד
מעדנית,בחושה ומתאימה לכל ארוחה.
מצרכים:
2 בצלים קצוצים
1/4 כרוב ירוק קצוץ מומלח בקורט מלח-לעסות את הכרוב עם המלח.
600 גרם פטריות קצוצות קטן
2 תפו..
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, קשקבל, גבינה, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, פטריות, בצל, אבקת אפיה, קמח תופח, ביצים, שמן, פפריקה, כורכום, טימין, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, משמשים, חמוציות, תמר, כוסברה, מיץ לימון, אורז פרסי, צנים, אגוזים, שמן זית, מנטה, מלח
www.sugat.com
|
|
שטרודל ממש לא שיגרתי. מיוחד ומעיז כמוני.
מי שאוהב בצק עלים ירקות וגבינות ימצא את
השילוב הנועז בכרוכית עשירת טעמים.
מצרכים ל-3-5 כרוכיות:
קילו בצק עלים
שקית לקט ירקות 800 גרם שמכיל ברוקולי ..
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, גבינת טל העמק, קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, ברוקולי, פלפלים, פטריות, חצילים, כרובית, זיתים, בטטה, בצל, בצק עלים, גרעין, ביצים, שומשום, עירית, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, דג אמנון, עלי סלרי, לימון, סלק, רוטב צ'ילי, אגוזי מלך, שמן קנולה, סוכר חום, שמן זית, חומץ, פלפל אנגלי, פלפל לבן, עלי דפנה, רוזמרין, מלח ים, טימין, גזר, כמון
rest.co.il
|
לביבות המשלבות רכות ופריכות עם רוטב יוגורט רענן ליד. אל תוותרו על גרעיני החמנייה שמשדרגים אותן. ארוחה קלה מושלמת לערב חם
פלפל שחור,פטרוזיליה,גרעיני חמנייה
, יוגורט, כרובית, שמן קנולה, שמן תירס, קוואקר, ביצים, שמיר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|