מתכונים עם פלפל שחור, עגבניות, מיץ לימון, כמון, כוסברה ללא סוכר

סלט עגבניות פלפל קלוי ושום

האפשרות של הסלט המעדני הזה להעביר את התכולה במג'ימיקס ולהפכו לרוטב. המצרכים וההכנה: לתוך סיר עם 1/4 כוס שמן זית מחומם מוסיפים: קוביות קטנטנות של 4 פלפלים צבעוניים אפשר קלויים ואפשר חלק חריפי..

פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,כמון,כוסברה,-סוכר , עוף, ראש שום, פלפלים, בצל, שמן זית, פוקצ'ה, חלה, אבקת מרק, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני סלט עגבניות, מתכוני פלפל קלוי, מתכוני שום

www.pirge.co.il

טאגין דגים נוסח פאז מרוקו

פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,כמון,כוסברה,-סוכר , דג נסיכת הנילוס, דג אמנון, דג טונה, בצל, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל חריף, מולה, שמן זית, שמן, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום, מלח, פפריקה, קינמון, זעפרן

ראו גם: מתכוני טאגין, מתכוני דגים, מתכוני מרוקו

www.cookshare.co.il

סינייה דג ים על מצע של טחינה חמימה

השף עומר מילר מציג מתכון לארוחת החג: פילה דג עסיסי ואפוי מוגש עם בצלים מטוגנים, זיתים, שרי צלויות וסלט שעועית חמצמץ על מצע של טחינה חמימה

פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,כמון,כוסברה,-סוכר , דג מוסר, בצל, עגבניות שרי, זיתים, שעועית, צנון, בצל ירוק, בצל סגול, טחינה, שמן קנולה, שמן זית, כורכום, קינמון, לימונית, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סינייה, מתכוני דג ים, מתכוני מצע

www.mako.co.il

סלט חם של עדשים צבעוניות עם עשבי תיבול וגבינת סנט מור

תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.

פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,כמון,כוסברה,-סוכר , ציר עוף, גבינה, עדשים שחורות, עדשים כתומות, לימון כבוש, בצל שאלוט, בצל ירוק, אספרגוס, גרעין, שמן זית, קרח, עשבי תיבול, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, מלח

ראו גם: מתכוני סלט חם, מתכוני עדשים, מתכוני צבעוניות

food.walla.co.il

פילה דג בתנור בסגנון מרוקאי

פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,כמון,כוסברה,-סוכר , דג לבן, לימון, בצל, שמן זית, פטרוזיליה, מלח, ג'ינג'ר, שום, רוזמרין

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני דג בתנור, מתכוני מרוקאי

www.rotev.co.il

פרגיות עם אורז

סוגרים את השבוע עם ארוחת צהריים מיוחדת של פרגיות במרינדה על מצע של אורז עם פלפלים ואפונה

פלפל שחור,עגבניות,מיץ לימון,כמון,כוסברה,-סוכר , שוקיים עוף, חזה עוף, ציר עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, ברוקולי, אפונה, מיץ תפוזים, בירה, חומץ בן יין אדום, רוטב עגבניות, מרק עוף, שמן זית, פתיתים, מרינדה, רוטב צ'ילי, פסטה, אורז, דבש, שומשום, אורגנו, כורכום, דפנה

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני אורז

food.nana10.co.il

סלט חם של עדשים צבעוניות עם עשבי תיבול וגבינת סנט מור

תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.