|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
פלפל שחור,סלרי,סוכר,דג טונה,-חרדל
, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, קינואה, כוסברה, יין, סוכר חום, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כשמתחשק להכין קציצות ואין בשר טחון, כדאי לנסות להכין אותן מטונה. מעבר לגיוון בטעם, זה גם הרבה יותר בריא. אפשר לאכול את הקציצות מטוגנות, או לבשל אותן ברוטב עגבניות פשוט ולהגיש עם פסטה, אורז או קוסקוס.
פלפל שחור,סלרי,סוכר,דג טונה,-חרדל
, דג טונה משומרת, סלרי אמריקאי, לימון, רסק עגבניות, פירורי לחם, שמן צמחי, שמן זית, ביצים, פפריקה מתוקה, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל שחור,סלרי,סוכר,דג טונה,-חרדל
, בצל, עגבניות, גמבה, שמן, ביצים, קמח מצה, מיונז, רסק עגבניות, שום, מלח, פפריקה מתוקה, אורגנו, טימין, בזיליקום
www.bishulim.co.il
|
פלפל שחור,סלרי,סוכר,דג טונה,-חרדל
, דג טונה משומרת, סלרי אמריקאי, לימון, רסק עגבניות, פירורי לחם, שמן צמחי, שמן זית, ביצים, פפריקה מתוקה, מלח
www.mouse.co.il
|
|
|
