מתכונים עם פלפל צהוב, מלח, מיץ לימון ללא פפריקה, ללא גמבה

סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.

פלפל צהוב,מלח,מיץ לימון,-פפריקה,-גמבה , גבינת פטה, פלפל אדום, פלפלים, אפונה, בצל, בטטה, יין, חומץ בלסמי, אורז מלא, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני אורז מלא, מתכוני אפונה

www.hashulchan.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

פלפל צהוב,מלח,מיץ לימון,-פפריקה,-גמבה , חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

סלט פרחי ברוקולי וירקות פריכים בקרוטונים וקצ'קבל

הבטחתם לעצמכם שמהיום תתחילו דיאטה? בואו להתפנק עם סלט מלא כל טוב

פלפל צהוב,מלח,מיץ לימון,-פפריקה,-גמבה , גבינה, בצל אדום, צנון, ברוקולי, שורש, שומר, סלרי, גזר, לוף, סלק, קרוטונים, שמן זית, פלפל לבן, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני פרחי ברוקולי, מתכוני ירקות

www.chef-lavan.co.il

סלט ירוק עם גבינת חלומי וקוביות צ'ילי של דורות

פלפל צהוב,מלח,מיץ לימון,-פפריקה,-גמבה , גבינת חלומי, חסה, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל ירוק, מרק, רוטב צ'ילי, שמן זית, צנוברים, חומץ בן יין לבן, סוכר, חרדל, שום, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט ירוק, מתכוני גבינת חלומי, מתכוני קוביות

www.foodis.co.il

סביצ'ה דניס עם אננס ופלפלים

פלפל צהוב,מלח,מיץ לימון,-פפריקה,-גמבה , דג דניס, אננס, לימון, בצל סגול, פלפל אדום, כוסברה, שמן זית, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, כמון, גרגירי כוסברה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סביצ'ה דניס, מתכוני אננס, מתכוני פלפלים

www.foodis.co.il

גלילות פלפלים קלויים במילוי גבינה

בימים חמים אני מחפשת מתכונים קלים. מתכונים שקל להכין אותם ועוד יותר מזה - קלים על הבטן. מחשבתי נודדת תמיד אל הירקות: מה עכשיו בשיא הצמיחה? מה נותן בימים אלה את היבול הכי טוב? מבחינתי, עכשיו ..