|
פילטים דגי סול בשמנת פטריות ברוקולי ושקדים קלויים
מאת:פירגה
מצרכים:
6-8 פילטים דגי סול + מיץ לימון להשריה
שמן זית או חמאה לטיגון ולרוטב
להכין קצת קמח רגיל לטבול את הדגים לפני טיגון(בפסח קמח ..
פלפל לבן,פלפל,עירית,מיץ לימון,יין לבן יבש,-טימין
, דג סול, שמנת מתוקה, גבינה, חמאה, פטריות שמפיניון, ברוקולי, שומר, בצל, קורנפלור, שמן זית, שקדים, ביצים, קמח, אגוז מוסקט, מלח, שום
www.pirge.co.il
|
|
"ריזוטו" - תבשיל אורז. התבשיל הנוכחי הוא תבשיל בריאות עם תיבול עשיר ומעניין.
ערכים תזונתיים: 414 קלוריות, 36 גרם חלבון, 16 גרם שומן, 30 גרם פחממות.
פלפל לבן,פלפל,עירית,מיץ לימון,יין לבן יבש,-טימין
, גבינת פרמזן, גבינה, בצל סגול, אבוקדו, מיץ תפוזים, אורז, ציר ירקות, שמן זית, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
