|
4 מנות • 10 דק' הכנה • 25 דק' בישול • מתאים להכנה מראש וגם לפיקניק
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, תפוחי אדמה, פלפל אדום, עגבניות, פלפלים, כוסברה, צימוקים, סלרי, בצל, גזר, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, עשב לימון, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, בשר, יוגורט, חמאה, תפוחי אדמה, מלפפונים, חומוס, לימון, בצל, קארי, שמן, קמח, קלי, בצק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, מסאלה
www.hashulchan.co.il
|
|
גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור
בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, בצל, עגבניות, גמבה, במיה, אפונה ירוקה, שעועית ירוקה, חצילים, קישואים, סלרי, לימון, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, גזר, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
|
סמוסה ירקות (פסטלים הודיים) מדהים בטעמו
*** ניתן לעשות עם עלי פסטל או פילו שניתן לקנות במרכולים
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, תפוחי אדמה, פלפלים, כוסברה, שורש, עגבניות, בצל, בצק, קמח לבן, שמן תירס, חרדל, שמן, זנגביל, כמון, שום, גאראם מסאלה, רוקט
www.cookshare.co.il
|
|
מנה נהדרת כתוספת לארוחה, מנת פתיחה או אפילו ארוחה קלה בפני עצמה. זהו סלט המתחנן לאלתורים ורעיונות...הילדים יכולים להוסיף כל מיני מרכיבים כאוות נפשם (כל עוד זה הולך ביחד...והנה עוד הצעות- טונ..
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, פלפל צהוב, פלפל אדום, גמבה, אפונה ירוקה, עגבניות, גזר, תירס, אורז ריזוטו, שמן זית, פלפל
www.sugat.com
|
|
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, כנפיים עוף, קבנוס, בצל, פלפל אדום, עגבניות, יין לבן, אורז, שמן זית, מרק עוף, רוטב צ'ילי, שום, כורכום, זעפרן, טימין, עלי דפנה
www.sugat.com
|
|
אורז עם עוף ביריאני
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, צימוקים, בצל, רסק עגבניות, אורז פרסי, שמן קנולה, סוכר חום, מרק עוף, קארי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, שום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
תבשיל קציצות עוף עם מגוון ירקות
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, חזה עוף, שעועית ירוקה, קישואים, בצל, גזר, פירורי לחם, שמן קנולה, ביצים, קלי, פלפל שחור, עלי דפנה, כורכום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, במיה, בצל, גזר, עגבניות, רסק עגבניות, שמן זית, שום, פלפל צ'ילי, בזיליקום, לואיזה, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
פלפל ירוק,מלח,אפונה,-פפריקה מתוקה
, תפוחי אדמה, פלפל אדום, עגבניות, כוסברה, צימוקים, סלרי, בצל, גזר, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, עשב לימון, שום
food.walla.co.il
|
|
|