מתכונים עם פיתה, מלפפונים ללא �� , ללא ��

פטוש מכסיקני גרסה מכסיקנית לסלט הלבנוני

כוסברה במקום נענע, קרוטוני טורטייה במקום קרוטוני פיתה מסורתיים ותוספת של תירס ושעועית שחורה ל”מכסיקניות אותנטית”. איך לא חשבו על זה קודם?

פיתה,מלפפונים,-�� ,-�� , שעועית אדומה, עגבניות תמר, שעועית יבשה, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל סגול, כוסברה, תירס, מיץ לימון, קרוטונים, שמן זית, פלפל שחור, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פטוש, מתכוני גרסה, מתכוני סלט

www.hashulchan.co.il

פלאפל אפוי עם סלט בצל אדום בפיתה עיראקית

אנו הישראלים מכירים את הפלאפל שמטוגן בטיגון עמוק. במתכון שלפנינו מברישים את כדורי הפלאפל בשמן ואופים בתנור עד שהם נהיים פריכים. סלט הבצל האדום הנלווה אליהם, מוסיף מימד נוסף של פריכות, כמו גם..

פיתה,מלפפונים,-�� ,-�� , יוגורט, בצל אדום, כוסברה, חומוס, מיץ לימון, שמן בוטנים, שמן צמחי, ביצים, פטרוזיליה, מלח ים, פלפל, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פלאפל אפוי, מתכוני סלט בצל, מתכוני בצל אדום

www.ynet.co.il

סלט ברינזה צאן ועשבי תיבול באדיבות פיראוס

סלט צבעוני בטעם ים־תיכוני מרענן, משולשי פיתה פריכים משלימים את הארוחה. גבינת ברינזה צאן משמשת לבישול, כמלית למאפים, כתוספת מפנקת לכריך או לסלט רענן. מוצרי צאן ידועים כעשירים בוויטמינים, בחלב..

פיתה,מלפפונים,-�� ,-�� , גבינת ברי, בצל, עגבניות שרי, לימון, מיץ לימון, שמן זית, קלי, סוכר, אורגנו, פטרוזיליה, נענע, שום

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני ברינזה, מתכוני צאן

www.2eat.co.il

שווארמה בפיתה עם הנחת קלוריות

חולים על שווארמה אבל לא יכולים להרשות לעצמכם את כל הקלוריות האלו? בואו לראות איך אפשר לאכול את המנה הזאת ב-70% הנחה, בכ-450 קלוריות בלבד

פיתה,מלפפונים,-�� ,-�� , שווארמה, פרגיות, עוף, עגבניות, זיתים, קמח מלא, טחינה, תרסיס שמן, שומשום

ראו גם: מתכוני שווארמה, מתכוני פיתה, מתכוני קלוריות

www.mako.co.il

סביח

פיתה עם חציל וביצה קשה

פיתה,מלפפונים,-�� ,-�� , לבנה, פלפל אדום, עגבניות, חומוס, חצילים, כרוב, בצל, שמן קנולה, טחינה, עמבה, ביצים, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, סחוג, מלח

ראו גם: מתכוני סביח

www.foodsdictionary.co.il

סביח עיראקי

כריך סביח

פיתה,מלפפונים,-�� ,-�� , תפוחי אדמה, בצל ירוק, עגבניות, חצילים, מיץ לימון, שמן קנולה, שמן זית, עמבה, ביצים, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סביח, מתכוני עיראקי

www.foodsdictionary.co.il

כריכים ומדבקות לאו דווקא לקטנים

מי לא אוהב כריכים ומדבקות , שירים יד תנסו להכין גם לגדולים (גם לבעל , לאשה, ) ותראו איזה חיוך של אושר יעלה על פניהם. מדבקה ליום טוב או ברכה (יש המון כאלה) כל יום תחדשו מדבקה חדשה. ממליצה..

פיתה,מלפפונים,-�� ,-�� , נקניק, כבד, דג טונה, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה צפתית, גבינה לבנה, חמאה, זיתים ירוקים, מלפפונים חמוצים, צימוקים, קישואים, קולרבי, פלפלים, צנון, אבוקדו, חצילים, חומוס, חרוב, תירס, סלרי, תמר, חסה, שוקולד נוטלה, חמאת בוטנים, לחמניה, מרגרינה, תה ירוק, קטשופ, ביצים, חביתה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, ריבה, חלבה, חרדל, טוסט, בגט, דבש, לחם, עשבי תיבול, פפריקה, שום

ראו גם: מתכוני כריכים, מתכוני קטנים

www.pirge.co.il

סלט פאתוש עם קרעי פיתה קלויה

סלט פאתוש עם קוביות גבינת פטה וקרעי פיתה קלוייה או מטוגנת תגידו לי שלא עושה לכם חשק לקום עכשיו ומיד להכין . המצרכים וההכנה: פיתות קרועות משוחות בשמן זית, שום מעוך, מעט זעתר וקלויות בגריל. מכ..