מתכונים עם פירורי לחם, דגנים ללא ��

שניצל תירס בריא

מתכון לשניצל תירס ביתי עם תפוחי אדמה, בצל וקמח תירס. פתרון מהיר ובריא לארוחת הצהריים

פירורי לחם,דגנים,-�� , תירס, תפוחי אדמה, בצל, ביצים, קמח תירס, פולנטה, קמח, קמח מלא, מלח, אגוז מוסקט, פפריקה מתוקה, פלפל

24 לביבות • 25 דק’ בישול • 15 דק’ הכנה

פירורי לחם,דגנים,-�� , קינואה, שומר, דלעת, בצל, בירה, שמן שומשום, שמן קנולה, קמח תופח, בורגול, אורז, ביצים, דוחן, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

מפלגת עלה ירוק

פירורי לחם,דגנים,-�� , שניצל, קינואה, בטטה, בצל, אורז, דוחן, שומשום, קינמון

ראו גם: מתכוני קינואה

פירורי לחם,דגנים,-�� , בקר, בשר, טלה, דובדבן, לימון, פולנטה, צנים, סוכר, שמן, אגוז מוסקט, פלפל שחור, קינמון, ציפורן, מלח

פירורי לחם,דגנים,-�� , דג סלמון, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, בצל, כוסברה, קליפת לימון, פלפל ירוק, זוקיני, חצילים, עגבניות, רסק עגבניות, שמן זית, ציר ירקות, אורז, פולנטה, ביצים, שום, פלפל, מלח, בזיליקום

מתחילים באידוי הכרובית. אם אוהבים מוסיפים פטריות טריות או מיובשות וממשיכים באפייה של תכולת המחבת עם שמלה של גבינות

פירורי לחם,דגנים,-�� , גבינת קשקבל, שמנת חמוצה, חמאה, פטריות שמפיניון, כרובית, בצל, יין לבן יבש, שמן זית, פולנטה, ביצים, אגוז מוסקט, טימין, פלפל, שום, מלח

פירורי לחם,דגנים,-�� , בשר, דג אמנון, שומר, פטריות, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, חלבון, שמן, תרסיס שמן, פלפל שחור, רוזמרין, מלח

פירורי לחם,דגנים,-�� , בשר בקר, עדשים אדומות, עגבניות, ברוקולי, קינואה, כוסברה, אפונה, תירס, בצל, שמן זית, דוחן, טופו, קמח, סודה לשתיה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פפריקה, פלפל, בהרט, שום, מלח

פירורי לחם,דגנים,-�� , בשר בקר, עדשים אדומות, עגבניות, ברוקולי, קינואה, כוסברה, אפונה, תירס, בצל, שמן זית, דוחן, טופו, קמח, סודה לשתיה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פפריקה, פלפל, בהרט, שום, מלח