|
מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).
פטריות שמפיניון,מלח,יין,חומץ בן יין אדום,בצל ירוק,-דג דניס
, שעועית ירוקה, שמן שומשום, טופו, סוכר, פלפל
www.ynet.co.il
|
|
|
