|
ארוחה שלמה וטעימה למעיזים ולמי שמחפש חיים קלים.
מאפה אורז וירקות
מצרכים והכנה:
1/2 כרוב ירוק חתוך רצועות
בצל חצוי ופרוס
200 גרם פטריות
250 גרם גרגרי תירס
כוס גרגרי חומוס מבושל
2 בטטות קלופות..
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, עגבניות, פטריות, בטטה, חומוס, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, קלי, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, חזה עוף, דג סול, בצל ירוק, נבטים, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
מאפה אורז ירקות ובשר-רננות
החלטתי להביא את המתכון המחודש עם כל השידורים של honey ושל רננות
המתכון המקורי נשאר באתר תחת השם: מאפה אורז עם ירקות. רננות הוסיפה בשר טחון ושידרגה את המאפה כאמור..
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, בשר בקר, פטריות, בטטה, תירס, בצל, רוטב צ'ילי, מרק עוף, אורז, סוכר, פטרוזיליה, פפריקה, קינמון, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, נבטים, בצל, כוסברה, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, רוטב סויה, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, חזה עוף, בצל ירוק, נבטים, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום, שמן קנולה, רוטב סויה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, דלעת, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, חזה עוף, הודו, פסטרמה, שמנת חמוצה, בצל סגול, גזר, סלרי, צימוקים, חמוציות, ענבים, מיונז, חומץ בן יין לבן, חרדל דיז'ון, סוכר, אגוזי מלך, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, בשר, בשר בקר, הודו, בקר, בצל, ביצים, חלה, סוכר, אורז, רסק עגבניות, פלפל שחור, מלח, פלפל
www.bishulim.co.il
|
מתכון של מסעדת "ריבר-נודלס" בר.
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, סטייק, בצל, נבטים, אפונה סינית, ברוקולי, יין שרי, בוטנים, רוטב צ'ילי, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, סוכר חום, חומץ אורז, שמן שומשום, נודלס, אטריות, שמן קנולה, טופו, גזר
food.walla.co.il
|
רשימת החומרים אמנם ארוכה, אבל ההכנה פשוטה. זהו מתכון ביתי ללהיט מ'ריבר' נודל בר: ההמלצה של אנשי המקום היא להכין כל מנה לחוד (כלומר ב-4 מחזורים), כדי לשמור על פריכותם של המוצרים.
עוף,כרוב ירוק,-קמח,-עלי סלק,-אבקת מרק
, חזה עוף, בשר, אפונה סינית, בצל ירוק, נבטים, שומר, מאש, יין שרי, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר חום, אטריות, בוטנים, נודלס, טופו, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
|