|
מרק נפלא, מזין ומשביע שמתאים כארוחה שלמה וקלה לימות הקיץ החמים.
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, עדשים כתומות, עגבניות, כוסברה, שמן זית, גריסי פנינה, עלי דפנה, שום, כמון, פלפל
www.sugat.com
|
|
סלט עדשים קליל
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, גזר, שמן זית, קלי, פלפל שחור, אורגנו, מלח גס, טימין, שום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
סלט עדשים בטחינה
המתכון בהשראת המתכון של השף דוחול
הטחינה מוסיפה המוןןןןןןןןןן יש לתבל את הטחינה בהרבה לימון ושום.
הטיפ שלי וההמלצה שלי להכין טחינה יוגורטית.
מצרכים והכנה:
1/2 קג עדשים ירוקי..
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, יוגורט, פלפל ירוק, צנובר, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, דבש, פטרוזיליה, כמון, שום
www.pirge.co.il
|
|
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, עדשים שחורות, כוסברה, תותים, סלק, גריסי פנינה, שמן זית, חיטה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום
www.xnet.co.il
|
|
הברבוניות היו מאז ומתמיד חומר גלם מאוד ישראלי, גם אם נחשב לפשוט ולא יוקרתי. חיטה וקטניות הן שילוב מנצח כתוספת לדג, ובכלל הבורגול תפס מקום חשוב בתפריט שלנו. הקישוט של הרימונים מאוד עכשווי ועונתי.
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, דג ברבוניה, חמאה, עדשים אדומות, רימון, ענבים, שמן חמניות, אטריות, שמן זית, בורגול, שערות קדאיף, חיטה, קמח, פטרוזיליה, כורכום
www.hashulchan.co.il
|
|
6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, ציר עוף, עדשים כתומות, עדשים אדומות, תמר, שומר, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, נודלס, סילאן תמרים, דבש, מרק, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, רוקט
www.hashulchan.co.il
|
|
קטניות הן דלק לגוף, וכדאי לשלב אותן בתפריט הארוחה המפסקת. מכל הקטניות אני הכי אוהבת עדשים - במרק, בתבשיל, וגם בסלט כמו זה שלפניכם.
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, רימון, צנון, נבטים, שומר, חומץ בן יין, שמן זית, חרדל, טופו, מרק, פלפל שחור
www.hashulchan.co.il
|
|
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, אורז, שמן, חרדל, קארי, בוטנים, זרעי כמון, כורכום, פלפל צ'ילי
www.rotev.co.il
|
|
סלט חם של עדשים שחורות עם עגבניות שרי, בזיליקום וגבינת ריקוטה
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, עוף, גבינת ריקוטה, גבינה, עדשים שחורות, עגבניות שרי, חמוציות, קינואה, תותים, סלק, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, בזיליקום, שומשום, פלפל, כמון
food.nana10.co.il
|
|
קארפצ'ו עדין של דג פארידה מוגש עם אבוקדו, לימונים ושמן אגוזים
עדשים,מלח,מיץ לימון,-שמן קנולה,-סוכר,-בצל
, פירות ים, דג סלמון, לימון, אבוקדו, אגוזים, טריאקי, רוטב צ'ילי, שמן, פטרוזיליה, פלפל לבן, שומשום, מלח ים, שמיר
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא