מתכונים עם עדשים, כוסברה, בטטה ללא בצל סגול

מרק אורז עם עדשים

מרק אורז עם עדשים הכי פשוט ומלא הנאה. סיר מרק גדול ועמוק מצרכים בסיר: כוס עדשים אדומות – אין צורך להשרות כוס אורז מה שיש בבית. ארוך,רגיל…. למלא את הסיר במבחר ירקות חתוכים ג ד ו ל..

עדשים,כוסברה,בטטה,-בצל סגול , עוף, עדשים אדומות, קולורבי, קישואים, סלרי, בצל, גזר, קטשופ, אורז, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני מרק אורז, מתכוני עדשים, מתכוני אורז

www.pirge.co.il

מרק עדשים מעדן

עדשים,כוסברה,בטטה,-בצל סגול , עוף, עדשים כתומות, בצל, שמן זית, קארי, שום, זרעי כוסברה, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני מעדן, מתכוני עדשים

www.cookshare.co.il

מרק עדשים הודי

עדשים,כוסברה,בטטה,-בצל סגול , מאש, גזר, עגבניות, פלפל חריף, שמן, רוטב צ'ילי, ג'ינג'ר, זנגביל, כורכום, מלח, זרעי כמון, חילבה, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני הודי, מתכוני עדשים

www.rotev.co.il

מרק עוף וירקות

מקבלים את החורף עם מרק עוף עשיר עם פריקה, עשבי תיבול ושלל ירקות

עדשים,כוסברה,בטטה,-בצל סגול , חזה אווז, עוף, תפוחי אדמה, קישואים, דלורית, כרובית, דלעת, בצל, קרוטונים, מרק, פטרוזיליה, כורכום, גזר, פלפל, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני עוף וירקות, מתכוני ירקות

food.nana10.co.il

איך מכינים עדשים

עדשים,כוסברה,בטטה,-בצל סגול , ציר עוף, עדשים אדומות, דלעת, בצל, טופו, שמן קנולה, גזר, כמון, מלח, פלפל שחור, נענע

ראו גם: מתכוני עדשים

www.sirim.co.il

נזיד עדשים

עדשים,כוסברה,בטטה,-בצל סגול , ציר עוף, עדשים אדומות, דלעת, בצל, טופו, שמן קנולה, גזר, כמון, מלח, פלפל שחור, נענע

ראו גם: מתכוני נזיד עדשים, מתכוני עדשים, מתכוני נזיד

www.sirim.co.il

דאלבטה

תבשיל זה הוא שילוב של הדאל (נזיד העדשים) עם תבשיל ירקות, ועל כן הוא מקנה תזונה בריאה יותר בזמן קצר. השילוב הכתום מיועד לחיזוק האנרגיה הכללית בגוף (צ'י)