מתכונים עם עגבניות, סוכר חום, בצל סגול ללא קמח לבן, ללא בצל ירוק

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

עגבניות,סוכר חום,בצל סגול,-קמח לבן,-בצל ירוק , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, כוסברה, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

פאייה בשרית עם סלט ברזילאי ושוט של קפרינייה

מנה ספרדית קיצית וקלאסית, עם המון צבעים וטעמים

עגבניות,סוכר חום,בצל סגול,-קמח לבן,-בצל ירוק , חזה עוף, נקניקיות צ'וריסו, שפונדרה בקר, עגל חלב, פלפל חריף, כוסברה, עגבניות שרי, לימון, חסה, אננס, אבוקדו, קוקוס, שמן זית, אורז, חרדל דיז'ון, דבש, קרח, שום, כורכום, זעפרן, פפריקה מתוקה, מלח ים, פלפל, פטרוזיליה, רוקט, מלח, נענע

ראו גם: מתכוני פאייה, מתכוני סלט, מתכוני ברזילאי

www.mako.co.il

פאייה בשרית עם סלט ברזילאי ושוט של קפרינייה

מנה ספרדית קיצית וקלאסית, עם המון צבעים וטעמים

עגבניות,סוכר חום,בצל סגול,-קמח לבן,-בצל ירוק , חזה עוף, נקניקיות צ'וריסו, שפונדרה בקר, עגל חלב, פלפל חריף, כוסברה, עגבניות שרי, לימון, חסה, אננס, אבוקדו, קוקוס, שמן זית, אורז, חרדל דיז'ון, דבש, קרח, שום, כורכום, זעפרן, פפריקה מתוקה, מלח ים, פלפל, פטרוזיליה, רוקט, מלח, נענע

ראו גם: מתכוני פאייה, מתכוני סלט, מתכוני ברזילאי

www.mako.co.il

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..

עגבניות,סוכר חום,בצל סגול,-קמח לבן,-בצל ירוק , כרישה, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, פסטו, טופו, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני עגבניות שרי, מתכוני עשיר

www.sugat.com

חזה עוף עסיסי עם ירקות קלויים ברוטב משגע

מנה עיקרית המוגשת יחד עם התוספת‮. מתכון של בני סיידא שכל אחד יכול להכין

עגבניות,סוכר חום,בצל סגול,-קמח לבן,-בצל ירוק , עוף, חזה עוף, לימון, חצילים, זוקיני, פלפל אדום, פלפל צהוב, יין לבן יבש, יין אדום, חרדל, שמן זית, שמן, קמח, קלי, חרדל דיז'ון, צלפים, חומץ, חומץ בלסמי, שמן קנולה, שום, פלפל שחור, טימין, רוזמרין, מלח גס

ראו גם: מתכוני חזה עוף עסיסי, מתכוני ירקות קלויים, מתכוני קלויים ברוטב

www.mako.co.il

רוטב לבשר של טל

עגבניות,סוכר חום,בצל סגול,-קמח לבן,-בצל ירוק , בשר, שזיפים, אננס, רוטב טריאקי, רסק עגבניות, רוטב סויה, קורנפלור, קטשופ, חומץ, דבש, נענע, שום

ראו גם: מתכוני רוטב, מתכוני בשר

food.walla.co.il

בוריטו וג'טריאנו

עגבניות,סוכר חום,בצל סגול,-קמח לבן,-בצל ירוק , טלה, גבינת מוצרלה, כוסברה, חצילים, שמן זית, בזיליקום, פלפל, זעתר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני בוריטו

food.walla.co.il

ראפ עוף וירקות קלויים עם סלסת עגבניות

הטורטייה תפסה בשנים האחרונות מקום של כבוד כחלופה אלגנטית לפיתה וללאפה. במתכון שלפניכם היא חובקת עוף מוקפץ וירקות צלויים. אל תוותרו על סלסה עגבניות, לתוספת עסיסיות