|
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, גבינה צהובה, שעועית ירוקה, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, דלעת, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, כרובית, קישואים, שורש, גמבה, גזר, רוטב סויה, אורז מלא, טופו, שמן, ג'ינג'ר, שום
www.xnet.co.il
|
|
שעון החורף כבר כאן, מתחיל להחשיך מוקדם, יש מן אווירה חורפית משהו… עשה לי חשק להכין מרק ירקות סמיך ועשיר. איזה כיף שהחורף בפתח, נוכל לחזור להכין את כל המרקים שאנחנו כל כך אוהבים.
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, עוף, קישואים, תפוחי עץ, גזר, דלעת, בצל, בטטה, כרובית, אטריות, ביצים, פטרוזיליה, אבקת מרק, שמיר
www.mybuylist.com
|
|
מיניסטרוני-פירגה
מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם
ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים.
ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה.
לשים בסיר מרק ג ד ו ל:
2 כפות שמן לחמם מעט
כפית ..
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אכול כפי יכולתך, הקלורויות חינם!!!
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, בשר, כרובית, קישואים, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרישה, בצל, כוסברה, מרק עוף, גזר, מלח, פלפל, פטרוזיליה
www.2eat.co.il
|
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, כרובית, תפוחי אדמה, דלעת, בצל, גזר, גריסי פנינה, מרק ירקות, ציר ירקות, טרגון, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכון באדיבות אתר מועצת הירקות.
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, שעועית לבנה, עגבניות, כרובית, תירס, שומר, גזר, מרק ירקות, שמן זית, פסטה, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, שמיר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, שורש פטרוזיליה, שעועית לבנה, פול, קישואים, כרובית, אפונה, בצל, כרישה, תפוחי אדמה, דלעת, לוף, שמן זית, מרק, בזיליקום, אורגנו, גזר, טימין, שום
food.walla.co.il
|
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, בצל לבן, קינואה, כרובית, גזר, שמן קנולה, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס, כמון
www.mevashlim.com
|
|
אפשר להכין את המרק עם מבחר קטניות וירקות שונה מהמצוין כאן, לפי הטעם ולפי מה שיש בבית
סלרי,כרוב,ברוקולי,-רוטב פסטו,-יוגורט
, עדשים אדומות, שעועית יבשה, שעועית לבנה, אפונה יבשה, סלרי עלים, תפוחי אדמה, קישואים, כרובית, מנגולד, לוביה, בצל, גזר, חסה, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, פטרוזיליה, עלי דפנה, טימין, מרווה, פלפל, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא